防塵抗菌：別忘了生活中的那些小事情

在我們的生活中， 常常有人發生過敏， 令身體感到不舒服， 其實過敏的原因很多， 其中有一條就是環境因素導致， 所以在我們的平時生活中， 應該多加防護環境衛生， 保持干凈衛生， 才能對抗過敏癥狀， 今天就為大家說說防塵抗過敏， 從生活中的小事做起。

灰塵， 是種極細的昆蟲， 肉眼難以看見且可隨空氣飄浮， 一般存活于纖維組織， 如床鋪、衣物、布藝沙發， 以及人、畜皮屑、毛發等， 是最常見的室內致敏源頭。 現代人， 近八成敏感體質人士， 均會對塵產生過敏反應， 而一些尸體和排泄物更屬強烈致敏物質。 隨著天氣轉為潮濕， 灰塵亦轉趨活躍。 所以建議有過敏體質或家有兒童者， 應加強針對保潔抗塵， 以免出現鼻敏感、眼睛敏感、哮喘及異位性皮炎等敏感癥狀。

由于塵土可隨空氣飄浮， 因此難以根絕， 故只可盡量減低塵土數量， 并避免與其長時間接觸， 減低致敏機會。 方法包括每星期以攝氏五十五度以上熱水清洗寢具， 徹底殺死塵菌。 同時減少房中易積聚塵菌的物件， 如毛絨玩具、布藝窗簾及布沙發等。 另如家里有地毯， 應定期使用特制噴劑減少塵菌的數量。 平日多打開窗戶， 讓室內空氣流通及有陽光照射，