​薏米紅豆粥能放糖嗎？

薏米紅豆粥能夠祛濕， 美白， 解毒利尿， 清熱， 治療尿頻尿痛的效果也很好， 而且很適合夏天食用， 薏米紅豆粥的做法簡單， 做薏米紅豆粥最好放一些糖， 這樣口感才更好。

一、紅豆薏米粥

材料

紅豆， 薏米， 水， 冰糖

做法

1.紅豆薏米粥， 準備同等分量的紅豆和薏米， 洗乾淨後， 紅豆大概需要泡兩三個小時， 薏米泡一個小時就可以了。

2.然後要先煮紅豆， 因為需要的時間長一點， 煮開後， 添一些涼水， 再煮開後， 再添涼水， 這樣紅豆容易開花， 容易熟， 據說也比較香。

3.等紅豆煮開花後， 放入薏米， 大火煮開後， 轉小火煮至粘稠， 就放冰糖調味就可以了。

二、紅豆薏米粥

材料

薏米25g、赤小豆15g、糯米15g、無心蓮子10克

做法

1、薏米、赤小豆和蓮子洗淨， 提前浸泡12小時；

2、蓮子洗淨， 浸泡3小時， 糯米洗淨， 備用；

3、鍋中倒入適量清水， 大火煮開；

4、放入泡好的薏米、赤小豆和蓮子；

5、大火煮30分鐘， 再放入糯米；

6、轉中火煮30分鐘， 用勺子攪拌， 煮至粘稠即可。

三、薏米紅小豆粥

菜譜簡介 此粥具有清熱、利尿、解毒的作用。 尿頻、尿急、尿痛的患者可經常食用。

材料

薏米50克， 紅小豆25克， 白糖適量

做法

1、薏米、紅小豆洗淨後放入鍋中， 加適量水浸泡3-4小時後同煮至熟。

2、加入適量白糖， 冷卻後食用。