營養飲食

怎樣曬蝦干

蝦干這種東西相信大家在平時應該都有吃過吧, 這種東西是經過陽光曬干之后形成的產物, 不僅耐于儲存, 而且味道很香, 所以建議大家可以來了解曬蝦干的做法。 我們在平時曬蝦干應該要先將蝦進行腌制, 加入鹽以及黃酒等, 這樣有助于曬蝦干的時候出現變質發臭的情況, 具體的做法參考下文的內容。

蝦干, 即蝦曬成的干制品。 蝦干營養價值很高。 檢測發現, 每百克蝦肉含蛋白質20.6克, 還含有脂肪、灰分和鈣、磷、鐵、維生素及核黃素等成分, 肌體亦含原肌球蛋白和副肌球蛋白, 故它是名貴佳肴外還具有補腎壯陽、滋陰健骨和鎮靜等功能, 用它可治療手足抽搐、皮膚潰瘍、水痘、筋骨疼痛, 骨結核等多種疾病。

加工方法

常規制作方法

蝦干制作

原料:對蝦, 蔥姜, 鹽, 料酒, 白糖, 味精。

法:

1、鍋燒熱, 在鍋里放上鹽, 炒到鹽發黑, 放入明蝦, 變色后放入黃酒, 去腥味。

黃酒不用放很多, 因為蝦在燒的過程中自已也會有水份出來。 黃酒放多了, 蝦反而不鮮了。 記得不要加油、也不要加水、更不要加味精。 因為蝦本來就蠻鮮的, 而且味精加熱后對身體不好。

2、取出瀝干水份(一般也不會有多少水份), 然后放在微波盤里排好,

排一層就夠了。 不要疊加起來, 否則水份收不干。 烘的時間根據各家微波爐功率不同是不一樣的。 最簡單的就是先烘個2分鐘試試, 嘗一嘗, 如果不行, 再接著烘。 正面2分鐘, 反過來放再2分鐘就搞定了。

3、吃不完, 用密封罐裝好放入冷凍室, 可以放得久一點。

簡易方法

原料:對蝦, 蔥姜, 鹽, 料酒, 白糖, 味精。

制作:

1、鍋中加水(千萬別象白灼蝦這么多水, 只能把蝦剛漫過就可以。 ), 加入所有調料和蔥姜, 等到燒開后, 放入對蝦, 焯到成熟就撈出, 記得把上面的浮沫要清除掉。

2、把撈出的蝦用干凈的布給擦干水分, 然后放入微波爐中高火轉2分鐘, 取出后攤開放在網篩中, 選擇通風的地方(最好是陽臺或者是院子)讓秋風吹上6小時, 中間要把蝦翻動一次,

讓蝦的口感保持一致。

3、等到吹的差不多干的時候, 用保鮮膜包好, 放在冰箱中, 吃的時候取出, 配上點米醋就可以了。

注意事項:

1、焯的時候水千萬別多了。

2、進微波爐前一定要擦干水分。 3、要選擇通風的地方來制作。

4、一定放冰箱保存。

自制蝦干

原料:蝦、蔥結、姜片、鹽、料酒。

做法:

1、選擇好的蝦;要做大點的蝦干, 請選擇個頭較大, 新鮮的明蝦。 現在是10月份, 是明蝦和沼蝦最肥美又最便宜的季節。 而明蝦, 肉多頭小, 所以是最合適的選擇。 當然您也可以選擇其他的蝦來做。

2、A:煮蝦;B:炒蝦;C:腌蝦(任選一種)

A:煮蝦:用到的材料如下。 蝦2斤、蔥結1把約50克、姜片10片、約30克、鹽8克、料酒15克。 將活蝦清水沖洗后, 倒入鍋中, 加上1:1的水, 加入料酒, 蔥姜和鹽, 攪拌均勻。 蓋好蓋子, 大火燒8分鐘, 關火。 煮好的蝦不要急于出鍋, 一直等到水涼了再出鍋, 這樣蝦才能充分的入味。

煮蝦的缺點:部分鮮味會隨湯汁流失。 煮蝦的優點:方便快捷簡單。

B:炒蝦:鍋中放上鹽, 將鹽炒熱之后, 放入蝦同炒, 適當的放點料酒, 不用多, 起到去腥的左右即可,

炒出水分的時候, 將水倒掉, 繼續炒。 炒到很干后, 撈出備用, 準備烘制或者曬制。

炒蝦的優點:速度快, 鮮味保留足。 炒蝦的缺點:有點麻煩, 不好掌握鹽的量, 也不方便瀝水分, 炒制程度不容易掌握。

C:腌蝦:這個方法是現在比較流行的, 尤其是使用現代工具, 微波爐光波爐的, 用這個方法打前戰, 真的是再好不過了。

做法:

1、將蝦洗干凈, 放入一大容器, 放入鹽蔥結姜片腌制10分鐘;

2、然后倒去腌制出來的水分, 揀去蔥結和姜片, 腌制步驟完成了。 腌蝦的優點:方便快捷;腌蝦的缺點:失去了活蝦特性。

蝦干制作方法一:太陽暴曬(此方法用到的蝦是上面提到的A煮蝦或B炒蝦曬的)

做法:這一部, 相當的簡單, 找個太陽很足的日子, 連續曬個兩個大太陽, 蝦干就算是制作好了。

利:太陽曬出來的蝦干,肉質非常的醇美;

弊:太陽底下曬的時間長了,容易有飛蟲灰塵,所以最好有人看護;天氣上容易不定,今天有太陽明天下大雨,這樣曬的時間就會拖長,蝦會容易變質。

蝦干就算是制作好了。

利:太陽曬出來的蝦干,肉質非常的醇美;

弊:太陽底下曬的時間長了,容易有飛蟲灰塵,所以最好有人看護;天氣上容易不定,今天有太陽明天下大雨,這樣曬的時間就會拖長,蝦會容易變質。