艾葉減肥效果好嗎？
說起艾葉相信大家都知道它有驅蚊、防腐的功效， 在很久以前人們就是用艾葉來驅蚊的， 而且艾葉還是一味很好的中醫藥材。 大家應該對艾葉瞭解不是很深刻， 其實它還有排毒消腫的作用， 對於減肥來說也是有很好的幫助的。
傳統藥性理論認為艾葉有理氣血、逐寒濕、溫經、止血、利尿、解毒、安胎等功效。 艾葉還能降低血液中的膽固醇， 同時具有代謝毒素、潤腸通便、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、鎮靜及抗過敏等作用。
艾葉不但可以喝還能用來泡澡。 而水腫是體內迴圈不暢， 多餘水分未能排出造成的。 因此， 可以利用艾葉和利尿解毒的功效， 促進體液迴圈， 加速體內多餘水分排出， 使身體水分維持在“剛剛好”的最佳狀態。
一 艾葉減肥茶：艾葉能減肥嗎?艾葉能促進體內水迴圈， 加速排出多餘水分。 2根幹艾葉洗淨， 撕成小塊， 滾水沖泡加蓋燜10分鐘， 直到茶色變深。 在日常飲水的基礎上， 每天至少4大杯， 但不要超過6杯。 一般5泡之後就需換上新的艾葉。 下午5點以後不要再喝， 也不要喝其他飲品。 建議一周執行艾葉茶計畫3天。
二 艾葉入浴：艾葉能減肥嗎?艾葉中含有豐富的維生素A、B、C、D， 有抗菌消炎和加速脂肪代謝的功效。
三 艾葉薄荷蜂蜜茶：艾葉能減肥嗎?除了艾葉本身的利尿功效外， 薄荷還能緩解疲勞， 消除減肥期間的疲倦惑，
