營養飲食

煮牛肉用冷水還是熱水

牛肉的味道非常美, 而且富含營養價值, 例如, 蛋白質和氨基酸含量在肉類當中首屈一指。 牛肉雖然營養豐富, 但是由於肉當中的肌肉纖維過於發達, 使得牛肉很難煮, 要費很大勁才能夠煮好, 但是只要掌握一些技巧就可以了, 例如, 煮牛肉用冷水還是熱水呢?下面就來看看講解吧。

牛肉不能焯水

很多人再做肉食時都喜歡先用水焯一下, 但是牛肉千萬不能焯水, 尤其是準備燉牛肉時, 想要去除牛肉身上的髒東西, 可以採用浸泡去浮沫的方法來去除, 因為焯水會導致牛肉的肉質變老, 那麼就不容易被燉爛, 口感也會發柴。

冷水入鍋還是開水入鍋

煮牛肉到底應該冷水時就入鍋還是燒開以後再入鍋呢?其實這兩種方法都可以, 但存在著一定的區別。 熱水下鍋煮牛肉會時牛肉表面的蛋白質出現變性凝固的情況, 這樣就很好地防治了肉中的其它營養物質會流失到湯中, 而且吃起來也更加美味。

其他說法:

燉牛肉應該熱水放肉。

燉牛肉時, 應該使用熱水, 不可使用冷水, 因為熱水可以使牛肉表面蛋白質迅速凝固, 防止肉中氨基酸流失, 保持肉味鮮美。

旺火燒開後, 揭開蓋子燉20分鐘以去除異味,

然後加蓋, 改用微火, 使湯麵上浮油保持一定溫度, 以起到燜的作用。

在燒煮過程, 鹽要放入遲, 水要一次加足, 如果發現水太少, 應加開水。

燉肉前一天, 先用芥末在肉面上抹一下, 燉肉前用冷水洗掉, 這樣不僅熟得快, 而且肉質鮮嫩。

將少量茶葉用紗布包好,

放入爐中與牛肉同燉煮, 肉不僅熟得快, 而且味道清香。

加些酒或醋(按1公斤牛肉放2-3湯匙酒或1-2湯匙醋的比例)燉牛肉, 可使肉更軟嫩。

在肉中放幾個山楂或幾片蘿蔔, 即令牛肉熟得快, 而且可以驅除異味。