便秘的人怎麼清腸呢
便秘確實是一件非常讓人覺得難受的事情， 因為當便秘發生以後整個人都有些睡不著覺， 總是會感覺到自己的肚子裡面有些鼓鼓的， 特別的脹氣， 無論是怎麼樣都沒有辦法消化， 這樣也是會直接影響到食欲， 每當吃飯的時候都吃不下， 就更加不能夠去促進自己腸道裡面消化， 讓便秘越來越嚴重。
1.調節飲食起居——便秘的基本治療方法。
中醫非常重視便秘的飲食療法， 主張便閉症狀一旦解除， 即應以“穀肉果萊， 食養盡之”， 常用的食物有：黑芝麻、胡桃仁、大麻仁、柏子仁、松子仁、郁李仁、杏仁、土瓜根汁、葵子、阿膠、蜂蜜、牛奶、牛酥、羊酥等， 這些食物性滑質潤， 營養豐富， 尤適合於老人、產婦、兒童、患者的便秘。 絕大多數習慣性便秘通過調節飲食起居， 增加活動量和糾正依靠瀉藥排便， 都能恢復正常排便， 只有很少患者通過藥物加以治療。
2.辯證用藥——中醫治療慢性便秘的最大特點。
中醫反對見秘便瀉的單純處理， 這樣才能靈活妥貼， 無後遺諸症。 常用的治療有：
(1)增水行舟法：
即滋陰養血， 增液潤腸法。 《醫宗必讀》說：“老年津液乾枯婦人產後亡血及發汗利小便， 病後血氣未複， 皆能秘結， 法當補養氣血， 使津液生則自通。 ”並指出：“此類便秘誤用硝黃利瀉， 多致不救， 而巴豆、牽牛， 其害更速。 宜八珍東加蘇子、橘紅、杏仁、蓯蓉， 倍用當歸。 ”臨床以四物東加肉蓯蓉、何首烏、阿膠為本法主方， 陰虛加貞子、鎖陽、天冬;血虛加黑芝麻、桑椹子;腸燥津枯加火麻仁、柏子仁、蜂蜜;氣滯加枳殼、厚樸;血虛有熱加地榆、槐角、黃芩， 治療氣血虛秘效果滿意。
(2)理氣開秘法：
即順氣行滯， 升清降濁， 開上竅， 通下竅， “提壺揭蓋”之法。
(3)益脾補腎法：
即補益脾腎， 培本通便法。 腎主五液、脾主散精， 腎在下而主氣化， 脾居中而司運輸， 津液充， 氣化行， 則大便調暢。 脾失輸布運化， 腎失溫煦滋潤， 則大便秘結， 故益脾補腎法是治療頑固性便秘的大法。 脾虛中氣不足， 無力宣導大腸的氣虛便秘， 可用補中益氣湯增當歸尾， 加肉蓯蓉、威靈仙。 腎陰虛中津虧可用六味地黃東加麥冬、懷牛膝、肉蓯蓉、黑芝麻。 腎陽虛氣化失職可用濟川煎加半硫丸。
通過本文就是向大家詳細介紹了便秘的人怎麼清楚，
