營養飲食

四季吃姜防病長保健康

“上床蘿蔔下床姜, 不勞醫生開處方”。 這一民間俗語的意思是, 上床之前吃蘿蔔, 利消化;經常嚼食生薑, 可達到小病不纏、大病不生的保健目標。 生薑確有養生防病、延年益壽之功效。 

研究發現, 生薑裡含有一種特殊物質, 其化學結構與阿斯匹林裡的水楊酸接近。

提取這種物質, 經稀釋製成血液稀釋劑, 可防止血檢及抗心降低血壓梗塞有特殊的療效。 生薑中的薑酚還有較強的利膽作用, 常食生薑, 可預防和治療膽囊炎、膽結石。 醫學專家還發現生薑深液可以有效地抑制癌細胞的生長繁殖, 並且能減輕抗腫瘤藥物的副作用,

有助人體抗癌保健。 生薑能止牙痛、具有消炎、鎮痛、殺菌作用。 生薑還有某些抗生素的作用, 尤其是對沙門氏菌引起的炎症, 有明顯的消炎作用。 所以, 一年四季常食薑, 養生防病保健康。