荷葉決明子泡水喝的功效有哪些呢

荷葉是我們耳熟能詳的一種， 其實在大多數人眼裡荷葉是來欣賞的， 卻並不知道荷葉中的功效與作用到底有哪些？荷葉的功效是很名貴的， 尤其是可以減肥瘦身， 清腸排毒， 荷葉中富含這很豐富的元素， 除了荷葉功效多， 決明子也是一味不錯的中藥， 用荷葉和決明子泡水喝， 起到功效絕非比減肥茶要差。

瞭解荷葉的功效先認識荷葉的營養價值：

荷葉含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物鹼及維生素C， 另外， 還含有檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。 藥理研究發現， 荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。 經過炮製後的荷葉味苦澀、微咸， 性辛涼， 具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血等作用， 對多種病症均有一定療效。

荷葉茶有多種保健功效。 荷葉茶的功效與作用如下：

荷葉茶對身體沒有副作用， 不僅無害， 反而益處多多，

荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片， 具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血等作用， 同時， 女性朋友喝荷葉茶的話， 可以達到一定的減肥功效。

荷葉茶的特點：

不必節食， 因喝一段時間後， 對食物的愛好就會自然發生變化， 很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

荷葉茶的功效適合人群：

一般想減肥的人群都適合。 但是要注意荷葉性寒， 體質虛寒(常覺得精神虛弱且容易疲勞， 臉色蒼白、唇色淡， 怕冷、怕吹風、手腳冰冷， 喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡， 月經常遲來， 血塊多， 舌頭顏色為淡紅色。 )的人不適合， 經期和哺乳期、更年期女性都不適合。

現在不少人每天直嚷嚷著要健身減肥， 可是所謂的健身減肥運動讓很多人總是堅持不下來， 節食減肥不僅會影響身體健康， 還會耽誤自己的工作時間， 這一道荷葉決明子泡水喝的方法， 可以減肥， 還能促進新陳代謝， 同時還可以治療體質虛寒和脾胃下降有著很豐富的作用和功效。