電腦族冬天午餐必吃的食物

1、綠色蔬菜

新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”， 其奧妙在於蔬菜擁有“秘密武器”， 鹼性成分， 可使血液呈鹼性， 溶解沉澱於細胞內的毒素，

2、豬血

豬血的血漿蛋白豐富， 血漿蛋白經消化酶分解後， 可與進入人體的粉塵、有害金屬微粒發生反應， 變成難以溶解的新物質沉澱下來， 然後排出體外。

3、綠豆

民間素有“綠豆湯解百毒”之說。 現代醫學研究證實， 綠豆含有説明排泄體內毒物， 加速新陳代謝的物質， 可有效抵抗各種形式的污染。

4、黑木耳

黑木耳的最大優勢在於可以幫助排出纖維素物質， 使這些有害纖維在體內難以立足。