苦瓜汁加牛奶的做法有哪些

苦瓜汁加牛奶以後， 不僅味道會變得更加好喝， 營養價值還更高， 因此， 對於愛喝苦瓜汁的朋友來說， 不妨在製作苦瓜汁的時候， 加點牛奶進去， 味道就非常好了。 關於苦瓜汁加牛奶的做法是比較多的， 接下來， 本文就為大家介紹苦瓜汁加牛奶的三種做法， 僅供大家參考。 下面就來看看苦瓜汁加牛奶的做法有哪些。

苦瓜汁加牛奶的做法一

材料：苦瓜100克、牛奶250ml、涼白開250克、蜂蜜2勺、紅棗4顆。

做法：

1、苦瓜洗淨去掉裡面的籽和白瓤， 切成小段， 放在淡鹽水裡泡15分鐘。

2、將泡好的苦瓜， 放在開水裡汆2分鐘， 撈出過一下涼水。

3、將紅棗去核備用。

4、準備好榨汁機， 放進苦瓜和紅棗， 最後倒進涼白開和牛奶， 榨成汁過濾一下， 過濾好的汁倒入杯子中， 引用之前， 加入蜂蜜調味即可。

苦瓜汁加牛奶的做法二

材料：苦瓜1根， 牛奶適量， 蜂蜜適量。

做法：

1、苦瓜用淡鹽水浸泡， 洗刷乾淨表皮後，

2、苦瓜切成小塊。

3、苦瓜塊放入食物攪拌器， 稍微加點純淨水， 榨成苦瓜汁。

4、取一個杯子， 在杯中倒入過濾後的苦瓜汁， 大概到杯子的五分之一的量。 然後沖入冰牛奶， 加一勺蜂蜜調勻， 即可飲用。

苦瓜汁加牛奶的做法三

材料：苦瓜、牛奶各適量。

做法：

1、將苦瓜洗淨切開去掉中間的白瓤和籽。

2、切成稍小的塊狀放進食品攪拌機。

3、倒入冰牛奶， 量大致是沒過苦瓜(可按個人愛好增減)。

4、使用奶昔檔， 沒有的就用高速檔， 15~20秒即可。

以上就是關於苦瓜汁加牛奶的做法有哪些的相關介紹。 相信大家看了之後， 對這三種苦瓜汁加牛奶的做法都非常瞭解了。 其實， 苦瓜汁加牛奶的做法是很簡單的，