抹茶粉功效禁忌有哪些
抹茶粉是一種比較通俗的稱呼， 目前有很多的食物裡面都添加了抹茶粉， 就成為一種具體獨特味道的抹茶食品， 並且這樣的食物受到很多人的鍾愛。 抹茶粉在食療中具有一定的功效， 可以安神、補腎、清熱去火等， 比較適合經常出汗， 睡眠不好， 容易感冒， 和記憶力減退的人群食用。
抹茶粉的功效與作用
抹茶粉含有豐富的人體所必須的營養成分和微量元素， 其主要成分為茶多酚、咖啡鹼、游離氨基酸、葉綠素、蛋白質、芳香物質、纖維素、維生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等， 微量元素鉀、鈣、鎂、鐵、鈉、鋅、硒、氟等近30餘種。
1、聰耳：富含鎂， 維持耳動脈功能， 軟化內耳血管， 改善耳蝸功能， 避免聽力損害。 富含鈣：補充血清鈣， 防止聽力過早衰老， 出現耳聾。 神經細胞的發育和維持正常的活動有益。
2、安神除煩：鎂和鈣共同作用可用來放鬆肌肉和神經， 從而使身心放鬆， 避免緊張不安、焦躁易怒。 幫助入睡。
3、清熱除火：能清心瀉火， 清熱除煩， 能夠消除血液中的熱毒。
4、補腎：促進性功能、生精助育。
適用人群：高溫、重體力勞動、經常出汗的人需要注意補充鈉， 不易入睡、易驚醒;易感冒， 頭髮稀疏， 智力發育遲緩;學步、出牙晚或出牙不整齊;陣發性腹痛腹瀉。
抹茶粉的食用禁忌
神經衰弱的人不宜睡前食用。 抹茶粉中所含的咖啡鹼有促進胃液分泌的作用，
