香蕉鳳梨汁

鳳梨可以說是我們現實生活中經常可以吃到的一種水果， 而且這種水果基本是在四五月份的時候比較暢銷的， 這也許和鳳梨的成熟季節是有關係的。 鳳梨的吃法有很多， 最常見的就是切片之後直接食用， 其實鳳梨還有很多其他的吃法的， 例如香蕉鳳梨汁就是其中的一種吃法而已， 只不過改變了鳳梨的形態而已。

鳳梨汁對於一般人來說那是沒有喝過的， 因為現實中喝鳳梨汁的人還是比較少的， 但是少歸少， 不代表現實中鳳梨汁不存在。 而事實證明鳳梨汁不僅存在， 而且鳳梨汁的口味也是有很多的， 而香蕉鳳梨汁也就是其中的一種口味而已。 那麼， 下面就來詳細地介紹一下香蕉鳳梨汁的做法。

材料:香蕉2根、鳳梨1/4個、蘋果1個

調料:蜂蜜適量

做法：

1、香蕉、鳳梨去皮， 蘋果去皮去核， 切成大小適中的塊， 將鳳梨塊放入淡鹽水中浸泡一會兒。

2、將三種水果一起放入榨汁機中榨汁，

貼心小提示：香蕉含有一種特殊的氨基酸， 能夠減輕心理壓力， 緩解疲勞， 晚餐或睡前吃香蕉， 可以鎮靜神經， 有助睡眠。

香蕉含有的維生素A能增強對疾病的抵抗力， 維持正常的生殖力和視力所需要;硫胺素能抗腳氣病， 促進食欲、助消化， 保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育。 香蕉還有促進腸胃蠕動， 潤腸通便， 潤肺止咳、清熱解毒， 助消化和滋補的作用。 香蕉容易消化、吸收， 從小孩到老年人都能安心地食用， 並補給均衡的營養。 香蕉是低卡路里食品， 即使是正在減肥的人， 也能盡情地食用。

醫藥方面功用：具有利尿、解熱、解暑、解酒、降血壓， 抗癌等功效。 適當吃鳳梨對於腎炎小便不利、高血壓、熱咳、咽喉腫痛、支氣管炎、消化不良、酒醉等症狀有相當好的食療效果。

鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用， 適當食用對腎炎、高血壓病患者有益。

鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質， 它能分解蛋白質。 在食肉類或油膩食物後， 吃些鳳梨對身體大有好處。 因此， 鳳梨咕老肉、鳳梨牛肉還是可以放心吃的菜肴。 “鳳梨朊酶”還有溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊的作用， 能改善局部的血液迴圈， 消除炎症和水腫。

所以， 通過上面文章的詳細介紹， 我們不僅知道了香蕉鳳梨汁的做法， 而且同時我們還瞭解到了香蕉和鳳梨的具體功效。 其實香蕉和鳳梨的具體功效一般體現為：促進消化、止咳、降血壓、清熱解毒、潤腸通便等等，