決明子茶能減肥嗎
決明子有什么作用呢?一般而言主要有明目、解毒、催眠、潤腸通便等作用。 其中， 如今有越來越多的長時間對著電腦的上班族， 都利用了決明子茶來明目， 保護好眼睛。 同時也有人問， 決明子茶能減肥嗎?決明子茶究竟能不能有效地減肥呢?怎樣的決明子茶具有減肥的效果呢?
其實決明子茶是具有較好的養生保健作用的， 經常喝的話可以有效地明目、降脂、排毒、養顏等。 所以說， 科學合理的食用決明子茶是可以幫助有效地減肥的。 如果您對這個話題比較關心， 不妨去具體了解吧。
決明子茶是豆科草本植物的成熟種子， 味苦、甘而性涼， 清肝明目、潤腸通便。 現代藥理研究認為， 決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分， 具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。 將單味炒決明子15克， 直接泡茶飲用， 直至茶水無色。
決明子是國家衛生部公布的亦藥、亦食用品，
決明子茶能減肥嗎
藥理作用：決明子茶能顯著降低甘油三酯、膽固醇的含量， 升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。 清肝明目、潤腸通便。 是減肥排毒的一個好幫手!
介紹幾種決明子茶的泡制方法和主要功效：
1、決明子茶
原料：決明子30g
用法：開水沖泡
功效：能降壓降脂， 潤腸通便。
2、荷葉減肥茶
原料：荷葉3g， 決明子6g， 制大黃3g， 首烏3g， 扁豆3g，
用法：開水沖泡代茶
功效：能減肥降脂， 暢中潤腸。 適用于肥胖癥、便秘等。
3、山楂決明子茶
原料：陳皮15g 干草15g 決明子60g 陳山楂15g 車前子
用法： 5碗水熬成一碗水，
功效：減肥作用
4、決明子綠茶
原料：決明子、綠茶各5g
制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出， 候涼。 將炒好的決明子、綠茶同放杯中， 中入沸水， 浸泡3～5分鐘后即可飲服。 隨飲隨續水， 直到味淡為止。
功效：此茶清涼潤喉， 口感適宜， 具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
適應證：適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結、視物模糊等。
注意：氣虛嚴重及大便溏瀉者不宜用， 孕婦忌服決明子茶。
由此說明， 決明子茶的主要功效除了可以明目外， 還具有減肥的功效， 但要講究科學合理的搭配與吃法。
