龜苓膏怎么吃

龜苓膏一般有一種很重的藥味， 它是一種黑色的膏狀體， 像涼粉一樣， 不過很多人都接受不了它的那一股中藥的味道， 我們在吃的時候可以加一些糖， 特別是在夏天的時候是很適合食用的， 也是很美味的， 能夠很好的降火除煩， 涼血解毒， 下面我們就來看看龜苓膏怎么吃。

龜苓膏怎么吃大家了解嗎， 龜苓膏我們在平時也是應該經常吃的吧， 它的藥用價值很高， 能夠很好的滋陰潤燥， 治療皮膚的瘙癢， 很多人不喜歡外面賣的龜苓膏的味道， 就想自己做。

龜苓膏怎么吃,一般來說， 龜苓膏夏天吃比較合適。 因為它能夠對付因天氣炎熱造成的心煩口燥、咽喉痛、小便短澀等， 皮膚上長瘡、癤、痱子的人吃它也能有一定的緩解作用。 不過， 由于食品龜苓膏中所含藥物成分有限， 所以盡管從理論上說可以有上述作用， 但作為治療用藥則明顯藥力不足。

它只能在一定程度上調節人體陰陽平衡， 預防熱毒、暑熱、陰虛的產生。 由于龜苓膏偏寒性， 脾胃虛弱、食欲不振、大便較稀的人不宜吃;龜板有興奮子宮的作用， 可能導致流產， 孕婦不宜。 因此， 含有藥物成分的食品龜苓膏也不是人人都能吃， 一旦出現腹痛、不思飲食， 腹瀉等情況， 應當立即停用。

龜苓膏做法：

1、15g龜苓膏粉(這個量正好做 的三盤模)

2、先用20ml水拌成稠糊

3、再加20ml水拌成稀糊(這樣不容易出疙瘩)

4、倒入鍋中

5、加入260ml清水小火熬開， 膏體成稠糊狀， 表面光亮就好

6、倒入模具中定型

7、涼后從模具中取出來。 很好取， 如果不容易下來， 用細針沿邊緣分離一下

8、放入小碗， 草莓對半切開也放進去， 然后倒入牛奶， 再淋上煉奶就可以了。

龜苓膏主要以土茯苓為主要原料。

土茯苓則可去濕。 除這兩種主藥外， 再配以生地、蒲公英、銀花這些去火排毒的藥材。

龜苓膏可以促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳， 還能美容養顏和滋陰補腎。 得了嗓子疼、痤瘡、痱子和便秘， 吃它也能起到一定的改善作用。 龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸， 具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點， 能夠調節血脂和血糖。 但是食用龜苓膏是有禁忌的,因為龜苓膏可促進血液循環并屬于清涼解毒的食品， 因此婦女於月經期間及孕婦不宜食用， 體質虛弱者也不宜常食。 制作龜苓膏很簡單， 現在超市就有賣龜苓膏粉的， 一袋2.5元， 可以做一個飯盒的龜苓膏。 夠吃好幾天的。

主要原料：龜苓膏粉

做法很簡單，

龜苓膏粉， 先用溫開水調勻， 再用沸水沖開， 放置一段時間后待凝成膏狀備用。 如要更有嚼勁， 沖調時多放些龜苓膏粉即可。

必要步驟：

冰凍后食用口味更佳

除了這個配蜂蜜的最簡單吃法,龜苓膏還可以這樣吃

1. 將膏體切成小塊， 隨意搭配入鮮牛奶、酸奶、紅豆羹、椰汁等， 即可做成鮮奶龜苓膏、紅豆相思龜苓膏、酸奶龜苓膏、蜜糖椰汁龜苓膏等飲料了。

龜苓膏怎么吃， 在夏天吃龜苓膏是很合適的， 在夏天大家的心情都是比較煩躁的， 吃一些龜苓膏能夠很好的緩解夏天的燥熱， 而且它對女性朋友也是很好的， 美容養顏的效果很好， 特別是能夠很好的調節血糖， 血脂， 大家應該多吃。