特別愛上火？那是你該進補了

愛上火的反倒要進補？這句看似矛盾的話， 合理之處在於：特別愛上火的人， 上的往往是虛火！

自然界中， 只有在雨水不夠， 天氣乾燥時才容易著火。 人體也一樣， 動不動就上火的唯一原因就是水少了， 陰虛了， 因為陰虛而虛火浮越。

這些特別愛上火的人， 會長口瘡， 長痘痘， 口幹， 嗓子疼， 牙齦腫痛， 眼睛紅腫， 鼻子流血， 甚至血壓高， 頭疼頭昏， 心煩， 失眠……但他們卻同時很怕冷， 或者雖然不明顯的怕冷， 但並沒有明顯的上火誘因。 我見過最嚴重的是一位女性， 不僅不敢吃任何煎炸燒烤的“上火”食物， 甚至連路邊的燒烤攤都要繞著走，

頻繁上虛火的原因， 是因為真陰不足， 這一點《黃帝內經》說過：“陰在內， 陽之守也；陽在外， 陰之使也”， 很顯然， 陰是陽的基礎， 陰陽是互根， 相互制約的。 陰不足了， 陽就多了出來， 多出來的陽， 就是火。

有個專收這樣火的“收火湯”， 出自明代名醫陳士鐸之手， 他只用了四味藥：熟地30克、山萸肉12克、茯苓9克、肉桂3克， 用熟地和山萸肉補腎陰， 這兩個藥也是“六味地黃丸”中的要藥， 用大熱的肉桂引火歸元。

曾經有個歌手， 因慢性咽炎幾乎不能登臺， 她找中醫之前， 自己一直在喝各種清嗓利咽的茶， 無非膨大海藏青果之類， 但始終無效， 雖然總是有嗓子疼的上火表現，

接診她的中醫給了個藥茶：麥冬10克， 肉桂3克泡水， 居然喝了兩天嗓子就輕鬆了， 逐漸的， 連治嗓子常用的麥冬都去掉了， 只用肉桂3克泡茶， 竟以此呵護著她重登舞臺。 這個方子就是借陳士鐸“收火湯”之意， 因為在中醫裡， 腎經的循行是經過咽喉的， 腎陰虛的時候， 一個典型的表現就是嗓子疼， 包括現在高發的慢性咽炎， 都和腎陰虛有關， 水不制火了。

除了這些大家想不到的溫性補藥能治療各種虛火， 還有一個辦法就是搓足底的“湧泉穴”。 “湧泉”位於足底， 是腎經的“井穴”， 所謂“井穴”， 就是腎陰這個人體之陰發源地的意思， 因此， 無論是針灸還是按摩“湧泉”，

而且， 最好用手心搓腳心， 因為手心是心包經的“井穴”， 叫“勞宮”， 是熱性的穴位， 用熱性的“勞宮”和涼性的“湧泉”接觸， 類似肉桂和熟地山萸肉的配合， 旨在引火歸元， 通過補陰使虛火降下去。