南瓜籽上火嗎

南瓜籽的營養價值也是很高的， 南瓜籽中含有人體所需的很多種營養物質， 經常吃對人身體健康有好處， 但是炒制的南瓜籽一樣也是有副作用的， 炒制的南瓜籽中脂肪含量是很高的， 吃多了是會引起肥胖的， 而且還會影響肝臟功能， 不過南瓜籽最好是少吃， 每天不要吃的太多， 吃太多是會導致上火的。

南瓜子的副作用

雖說南瓜子裡含有非常豐富的營養物質：鐵、鋅、鎂、錳和健康的脂肪。 但是它同樣也有一定的副作用， 比如南瓜子裡面有豐富的脂肪， 所以吃多了， 容易使人發胖;而且南瓜子有小毒， 會影響肝臟功能。 因為南瓜子吃多了之後， 會有噁心的感覺， 那是因為南瓜子太油膩了， 你的肝吃不消。 所以患有慢性肝炎、脂肪肝的患者來說， 不宜食用南瓜子。

此外， 大多數的南瓜子大多炒制而成的， 吃多了容易上火;綜上所述， 南瓜子雖好可不要貪多哦!

南瓜子的營養價值

南瓜子對一般人群來講均可食用。

1、南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用， 對於已經成熟的成蟲， 也能使其變性和蟲數減少.對於血吸蟲病也有一定的治療作用;

2、南瓜子也是有效的驅絛蟲劑， 且沒有毒性和任何副作用，

3、美國研究發現， 每天吃上50克左右的南瓜子， 可有效地防治前列腺疾病， 這是由於前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸， 而南瓜子就富含脂肪酸， 可使列腺保持良好功能;所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，

4、南瓜子含有豐富的泛酸， 這種物質可以緩解靜止性心絞痛， 並有降壓的作用。