綠茶瓜子的簡單做法

瓜子是一類休閒食品， 很多人都喜歡在沒事時啃瓜子， 當用綠茶煮制翻炒後， 便變為綠茶瓜子。 這樣的瓜子， 浸入了茶葉中的物質， 具備了舒筋骨、去煩躁、除疲勞、止乾渴、清口腔等作用， 更將茶葉清香的味道融入了瓜子中， 成為很多人喜愛的食品。 接下來為大家介紹綠茶瓜子的做法。 還在等待什麼， 趕緊準備材料製作吧!

綠茶瓜子——用綠茶煮制， 是十分休閒美味的炒貨。

正宗的綠茶瓜子主要由南瓜子、綠茶為原料， 獨特工藝精製而成， 瓜子表皮附有綠茶粉。 自然花

香窨制健康休閒， 花香薰陶 神情怡人， 色彩豔雅 賞心悅目， 口感鬆脆 越嗑越癮， 不同配方各具特色。

配料：南瓜子、茶葉、食鹽、味精、甜蜜素、糖精鈉、天然色素、安賽蜜， 這些配料對人體無害。

食補功效：排毒養顏， 潤腸， 健胃， 預防冠心病。 綠茶瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。 對血吸蟲幼蟲也具有很好的殺滅作用，

是血吸蟲病的首先食療之品。 美國研究發現， 每天吃上50克左右的綠茶瓜子， 可有效地防治前列腺疾病。 這是由於前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸， 而綠茶瓜子就富含脂肪酸， 可使前列腺保持良好功能。 所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹， 同時還有預防前列腺癌的作用。 綠茶瓜子含有豐富的泛酸， 這種物質可以緩解靜止性心絞痛， 並有降壓的作用。

該純綠茶煮制而成， 決不添加色素。 皮薄肉厚， 顆粒飽滿， 口感香脆， 甚至連瓜子殼都可以用來泡茶。

瓜子：適當嗑點瓜子， 能刺激舌頭上的味覺神經， 促進唾液、胃液的分泌， 有利消化， 有益健康， 還能促進面部肌肉的運動。 葵花子有醫療價值，

可治瀉痢、膿皰瘡等疾病。 但由於瓜子中含有一定的糖分， 糖尿病人應該儘量少吃， 不利於糖尿病人控制血糖。 此外， 瓜子除含豐富的蛋白質外， 還有油脂， 大量食入不僅使熱量大為增加， 而且使血脂升高。 一部分血脂可通過糖異生作用轉化為葡萄糖， 升高血糖。

綠茶：綠茶具有抗菌， 瘦身減脂， 降血脂， 防齲齒、清口臭， 美白及防紫外線作用， 抗癌抗衰老。

綠茶瓜子清香美味， 對人的身體很有好處， 自出現之初就受到人們的追捧， 成為許多人家中常備的休閒食品之一。 上面的內容展現了綠茶瓜子從選材到炒制的整個製作過程， 仔細閱讀之後， 相信您一定已經掌握綠茶瓜子的做法了吧?