牛奶咖啡做法

現在咖啡已經是一種比較常見的飲品， 尤其是受各種廣告的影響， 越來越多的人喜歡上了咖啡的口感， 在咖啡的香氣中爽滑的咖啡滑過舌尖的時候是一種美妙的感覺。 當然咖啡的種類是也比較多的， 牛奶咖啡就是比較常見的一種， 我們在家的時候也是可以製作出來美味的牛奶咖啡的。

做法一

食材：咖啡粉、牛奶、白砂糖、食鹽

製作步驟：

純牛奶倒在紙杯中(無需加熱)， 即溶咖啡?加一點熱水均勻攪拌(味道越濃越好)， 把沖好的咖啡倒在牛奶裡均勻攪拌放適量的砂糖和鹽 喜歡涼的可放入冰塊即可。

注意:

1.一定是要咖啡倒在牛奶裡而不是牛奶倒入咖啡中哦.

2.咖啡的量最好為小半杯濃度越高越好喝.

做法二

食材：咖啡豆、牛奶

製作步驟：

準備好咖啡豆、牛奶、咖啡方糖。 將咖啡豆放進機器中打磨成粉。 將磨好的咖啡豆進行沖泡， 並且依據個人口味添加方糖。 沖泡好之後加牛奶加入其中。 攪拌均勻後即可飲用。

喝咖啡的好處

1、降低肝的損傷

每日喝咖啡的好處在於， 它將為您的肝臟提供必要的保護。 長期飲酒的人堅持飲用咖啡， 肝硬化的風險將大大較低。 儘管有人認為食適量飲酒也有益身心，

2、增加幸福感

研究表明， 每日喝咖啡將增加您的整體幸福感， 原因是的在你的血液中多巴胺的增加。 但切記最好每天必要超過兩杯， 否則會使你處於更高焦慮的危險之中， 要注意保持平衡!

3、抗氧化作用

瘦身方式有很多， 但許多人選擇了咖啡這個方法， 因為咖啡中含有大量的抗氧化成分， 這種成分能使血液迴圈加速， 甚至修復損傷的基質， 從而更為健康。 咖啡中的抗氧化量並不是最高的， 但它卻是消耗量最大的。

4、 環保

在未來， 我們將有更多的機會使用更便宜的咖啡豆油燃料來運行我們的汽車， 因此將帶來更好的環境保護以及清潔， 誰知道這個豆子有這麼多的作用呢?

5、提升你的記憶力

咦?聽起來是不是很贊呢?那就要多喝點啦~因為它已經被證實能提高記憶力和強化大腦。

6、女性

患心臟病的風險降低25%馬德里自治大學的Esther Lopez-Garcia的一項研究報告說， 每天喝兩到三杯咖啡的婦女的心臟病死亡風險降低了25%， 男性的降低風險也較小