營養飲食

關于蝦的菜名

蝦肉本身口感q彈爽滑, 并且在蝦肉中也富含大量蛋白質與微量元素, 吃蝦肉對人體十分有好處, 因此蝦也成為了眾多人喜愛的一種食物。 制作蝦肉的過程中, 可以選擇的制作方法五花八門。 而且每一種制作方法都可以讓蝦肉發揮出不錯的味道, 下面的文章就為大家推薦了幾個關于蝦肉的制作方法。

蘭花大蝦

原料

明蝦(中型)12只, 酒1湯匙, 蔥1條, 姜2片, 雞湯2杯, 生粉2茶匙, 青梗菜12棵。

做法

①將明蝦頭摘下, 蝦殼也剝下只留最后一節的尾殼。 每只明蝦由背部切入一刀至尾部(但不可切斷)抽出腸筋及抽斷腹下的白筋, 然后由靠近頭部處反插出尾部, 以使蝦身可以直立。

②蔥姜拍碎加鹽及酒拌勻后淋在蝦肉上腌5分鐘。 將全部明蝦排列在碟中, 用大火蒸5分鐘左右, 至熟為止。

③將雞湯1杯煮滾加鹽調味后用少許生粉勾芡, 澆在蝦身上。

④青梗菜用滾水燙1分鐘后,

泡在冷水中至涼, 撈出擠干, 用油略炒, 加入上湯, 略煮(約2分鐘), 用鹽調味后濾干, 排列在蝦周圍即可。

翡翠大蝦

原料

草蝦(養殖蝦) 輔料:黃瓜 調料:料酒、食鹽、雞精、白糖、麻油、淀粉 。

做法

①黃瓜去皮, 去籽, 洗凈后斬成3CM的長條;草蝦去殼, 去頭, 挑去泥腸 用刀在背上劃一條,

焯水后取出 。

②鍋內入少量水, 料酒、食鹽、雞精、白糖, 放入草蝦, 略煮, 然后用水 淀粉勾芡, 最后, 加入黃瓜條, 淋上麻油, 翻抄均勻, 即可裝盤。

椒鹽大蝦

原料

大對蝦10只(約600-700克)、生菜葉若干張、紅蘿卜雕的小花3朵、香菜25克、姜油5克、芝麻油5克、紹酒15克、胡椒粉1克、精鹽5克、味精2.5克、姜、蔥汁水少許、色拉油500克(約耗25克)。

做法

①大蝦斬去尖嘴, 剔出沙囊, 斬去蝦足, 在背部剖開, 挑出沙腸, 用姜、蔥汁水、鹽、味精、胡椒粉腌漬2分鐘。

②開旺油鍋, 將漬好的大蝦第一次用五成油溫炸熟, 第二次用七成油溫復炸一次至蝦殼發脆。

③將大蝦排列整齊上盤, 蝦下墊上生菜葉, 盤邊用香菜加蘿卜花點綴。 特點: 色澤金黃, 蝦殼松脆, 肉味咸鮮。