早衰二十年的罪魁禍首竟是它！
擁有美麗年輕的容顏是每一個愛美人士的最為關注的事情， 所以在日常會格外注重自身的肌膚保養。 然而我們除了需要注重一些外部肌膚護理方法， 還需要注重內調的方式。 在我們常吃的物中， 有些是會導致肌膚早衰， 失去年輕魅力的。
1泡菜
泡菜是一種特色風味類的食品， 一直以來受到諸多食客們的歡迎。 並且隨著各大韓劇的熱播， 泡菜更成為了眾多家庭餐桌上常備的食物。 有些人甚至長期食用這些醃制的泡菜， 並且慢慢的形成了一種習慣。 然而， 偶爾吃一些泡菜會給人一種爽口之感， 但是常吃則會對人們的健康和美麗造成諸多不良困擾。
因為泡菜畢竟屬於醃制食物， 而在醃制過程中所加入的食鹽容易轉化成亞硝酸鹽， 而在體內酶的作用下會產生催化作用， 從而與體內的各類物質產生不良作用而形成亞胺類物質， 這是一種極具威力的致癌物質。 因此， 吃多泡菜便會容易患腫瘤， 更是促使人體早衰的主要因素。
泡菜醃制過後所含的維生素C幾乎為零， 所以長期吃泡菜會引起人體維生素C缺乏， 而維生素C又是肌膚細胞富有彈性和活力的重要保障， 因此對肌膚嫩滑產生不良作用。
2油炸食物
油炸食物香脆可口， 不管是大人還是孩子都很愛吃。
並且一些油炸的食物所用的油多為反復油炸的油， 而當這些油放置久之後會生成過氧脂質， 這是一種不飽和的脂肪酸成分， 而這種物質更會對人體內的酸系統以及維生素等產生嚴重的破壞， 這也是加快人體衰老的重要原因。 所以說， 常吃這些油炸類的食物， 會加快人體衰老的速度。 因此， 為了健康和美麗考慮， 還是少吃油炸類食物為妙。
3膨化食品
膨化食品主要是以穀物、豆類、薯類、蔬菜等為原料， 然後經膨化設備進行一系列加工而成， 經過加熱處理之後使得原材料發生膨脹、內部組織結構產生變化， 此類食物口感香軟、酥甜， 贏得大人和小孩子的青睞。
然而這些所謂的膨化食品中， 在加工過程中都會添加了化學添加劑——食用鋁。
