胃酸吃什麼能馬上緩解呢?

2018-09-01

胃部健康對人們的健康來說是極為重要的，因為胃是人們的核心器官，對生命的維持起到了重要的基礎作用，胃部依靠分泌胃酸來消化食物，但是胃酸過高的情況下會導致腸胃不適，出現一系列的胃病症狀，導致人們承受較大的痛苦，下面就來看看胃酸吃什麼能馬上緩解呢?

具體的胃酸飲食原則如下：

1)胃酸過多宜食含堿成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。

2)宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

3)胃酸過多應以麵食為主，麵食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜

4)定時進餐，零食可刺激胃酸增加;不易過飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。

知道了胃酸過多吃什麼好，同時治療胃酸過多還可以服用藥物，一般是複用鹼性藥物，如小蘇打等，但中和的效用只能暫時相安，不久胃酸又要分泌過多，若用鹼性藥反復中和，更能引起胃酸大量分泌，無異火上加油，另外，也有人加入甘草汁飲用，而近來發現，

服用甘草汁過多，會有血壓升高與尿量增加的副作用，所以還是不用較佳。

胃酸不能吃的東西

不能吃酸性的食物

含酸性的食物會加重胃酸，例如：橘子、柚子、蘋果、泥猴桃、食用醋等等。

不要喝碳酸飲料、酒

飲料中的酸性也是大了，對加重胃酸，酒中的酒精對胃刺激很大，

相當於酸性的刺激，更不能喝。