白領8個壞習慣導致不育不孕 手機放褲兜

隨著生活水準的提高， 人們所承受的壓力也越來越大， 特別是一些白領人士， 為了事業， 不顧身體， 生活中養成不少不良習慣， 結果讓這些不良習慣導致白領不孕不育， 大家一定要警惕了， 下面小編列出日常八個導致不育不孕的壞習慣， 一定要改掉。

桑拿浴及過頻的熱水浴

睾丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環境。 有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘， 原來精子密度正常的人， 精子密度可降到1000萬/毫升以下， 這種情況會持續3周。 因此過頻、過久的熱水浴對精子數量少、活率低的不育患者是不適宜的。

吸煙

吸煙不但是優生優育的大敵， 而且是引起不孕的原因之一。 據研究發現， 婦女吸煙會干擾和破壞正常的卵巢功能， 引起月經不調， 過早絕經和不孕。 吸煙婦女即使懷孕， 也易引起流產、早產和死胎， 所生小孩體重比不吸煙者輕得多。

由於香煙的煙霧中含有強烈的致畸物質，

故男子吸煙往往會使精子減少。 每天吸煙20支， 精子存活率僅為50%， 並出現多種畸形的精子， 從而造成不能生育或生下有先天畸形子女。

營養不良和偏食

精子的產生需要原料， 但並不意味著一定要吃甲魚、黃鱔， 多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，

保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。 偏食的人常容易發生某些營養的缺乏。

手機放褲兜

多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間， 專家指出， 將手機長期放在褲兜會使睾丸容易受到電磁波的輻射， 影響精子的運動能力， 從而會影響精子的數量。

開車久坐

長期開車或者久坐不動會壓迫盆腔供血不足， 血氧量減少， 導致能量、營養物質減少， 精子的“活力”也會下降。 而白領女性， 由於長期久坐， 月經前及月經期常有劇烈疼痛， 加上缺乏運動， 以致氣血循環障礙;有時是氣滯血瘀導致淋巴或血行性栓塞， 使輸卵管不通;更有因久坐及體質上的關係， 形成子宮內膜異位症， 這些都是不孕的原因。

穿緊身牛仔褲

男性不應穿太緊的牛仔褲， 特別是透氣性差、散熱不好的化纖類“兜襠褲”褲子， 因為類褲子會包裹著陰囊， 讓陰囊處於密閉狀態， 易使細菌滋生， 引起生殖道的炎症。 同時， 這也會阻礙陰囊皮膚的散熱降溫， 妨礙精索靜脈回流，

對精子的產生和營養很不利。 長此以往， 容易導致今後不育。

工作壓力大

神經內分泌功能的研究表明， 婦女長期處於緊張憂慮和恐懼不安的心理狀態， 不僅會引起植物神經功能失調， 也會影響性激素的分泌而造成生殖功能失調， 可表現為無排卵性月經、月經稀發、排卵稀少、閉經或功能性子宮出血， 還可引起輸卵管痙攣， 宮頸粘液粘稠， 不利於精子穿透等。

而男性如果長時間精神緊張、心情不好， 會使大腦皮層對性腺軸激素抑制， 導致精子生成能力下降。

飲酒

現代醫學提示， 過量飲酒可危及生殖系統功能， 導致內分泌紊亂， 並使生殖細胞染色體結構和數目發生變化。 喝酒使血管擴張， 加快體內毒素的吸收， 使身體延緩毒素的清除進程，

從而使精子品質下降。

長期飲酒者的精液中， 精子數目減少， 活動力減弱， 而且陽萎、不育和男性女性化的發生率也會明顯增加。 同時酒精也會妨礙女性卵子的發育和成熟。 與吸煙一樣， 長期嗜酒成癖會增加不孕和畸形嬰兒的幾率。