寶寶12個月食譜有哪些
寶寶小的時候， 基本是依靠母乳維持身體需要的營養， 但是隨著孩子不停的成長， 孩子需要的營養量就不斷的增多， 這個時候可以配合一些輔食， 幫助孩子汲取足夠的營養物質， 特別是十二個月的孩子成長的比較快。 那麼， 寶寶12個月食譜有哪些?下面咱們就來詳細瞭解一下吧。
甘薯飯
材料：甘薯30g、吻仔魚1/2大匙、綠色蔬菜少許、飯2/3碗、水2-3大匙
做法：
1、甘薯去皮切成0.5cm方塊， 浸水後用保鮮膜包起來加1大匙水。 以微波爐加熱約1分鐘。
2、吻仔魚用熱水燙過。
3、將飯倒入小鍋中， 再將水、處理過的甘薯、吻仔魚及綠色蔬菜放入小鍋一起煮熟即可。
蒸嫩丸子
材料：絞肉60g、青豆仁10顆
a料水1匙、太白粉1/2小匙、醬油少許
做法：
1、絞肉剁細， 加入煮爛的青豆仁及太白粉拌勻， 甩打至有彈性再分搓成一口大小的丸狀。 以中火蒸1小時至肉軟。
2、以a料勾欠即可。
白玉金銀湯
材料：清湯70ml、香菇絲1/3朵、豆腐25g、小雞丁塊15g、花椰菜10g、蛋汁1/4個
做法：
1、清湯煮開後， 倒入小雞丁塊、香菇絲煮至熟。
2、豆腐切丁， 倒入(1)中， 以少許的鹽、醬油調味， 勾芡煮成稠狀。
3、花椰菜湯熟倒入(2)內， 淋上蛋汁， 熄火。 蓋上鍋蓋悶到蛋熟。
以上就是對寶寶12個月食譜有哪些的介紹， 希望對家長的認識有説明。 孩子小的時候， 消化能力是非常有限的， 添加輔食的時候， 一定要以易消化為主， 並且要把握好量， 注意讓孩子適當的進行活動， 避免發生消化不良的後果， 給孩子的健康造成嚴重的後果。
