艾蒿水洗澡有什麼好處

艾葉是比較常見的一種中草藥， 在調理身體， 治療疾病方面的效果都是非常不錯的， 比如說經常用艾葉來進行艾灸， 這是非常傳統的一種中醫的治療手段， 平時生活當中也可以使用艾葉來泡澡， 這在排毒養顏， 疏通經絡方面都能發揮很好的作用， 尤其具有祛除寒氣和濕氣的效果。

艾葉泡澡的功效與作用

艾草有調理氣血， 排毒養顏的作用， 現代人大都寒濕重， 艾草能祛寒、除濕、通經絡， 艾草在泡水的地過程中， 能夠釋放出具有藥理活性的物質， 這些物質可以幫人體起到殺菌消毒的作用。 而用艾草泡澡能夠有效的預防皮膚瘙癢， 並且明顯改善已經出現的瘙癢情況。 特別是在春季流感高發時期， 如果能夠用艾草進行煙熏的話， 能夠對流感有很好的預防作用。

艾葉草泡澡有什麼好處？

艾葉主要是能夠起到去除寒氣的作用， 對於由於寒氣引起的月經不調有很好的作用。 醋主要是能夠軟化血管， 使其血液能夠加速迴圈， 然後艾葉和醋一起進行泡腳的話， 能夠緩解身體的疲勞， 然後促進身體的睡眠。 對於腳氣以及各種真菌感染導致的腳上疾病， 也能夠很好的治療。 還有能夠使男性的腎功能得以舒緩增強。

艾草一種被廣泛應用于中醫的植物。 也有很多地方有特殊的習俗， 將艾葉用來插在門兩邊， 作為辟邪驅邪之用。 但是， 大部分的人還是將艾草 用來煮水的， 可以將艾葉煎製成藥水， 用來服用和泡腳都可以。 艾草水可以促進月經不調的緩解， 特別適合月經不調的女性來使用。 另外， 還可以舒筋通絡， 疏肝理氣， 利於調和全身的系統， 起到很棒的效果。 注意最好是熱水一起泡腳效果好。

艾草泡澡時間多久為宜

每次用艾草泡澡的時間長短因人而異， 一般為30分鐘為宜， 風濕病人群泡澡時間可以適當延長一些， 以泡到身體有出汗狀態為佳， 可以根據自身適應程度適當添加的熱水， 使洗澡水的溫度保持在最舒服的溫度下;老年人也可以適當延長沐浴時間但是不易過長， 高血壓和心臟病患者洗澡時間應適當減少， 不要超過30分鐘。