營養飲食

喝什麼茶可以降尿酸

不要忽視尿酸高的問題, 尿酸太高對身體是百害而無一利的。 很多被痛風患者都知道痛風時是有多麼的痛苦, 所以降低尿酸刻不容緩, 重點需要放在飲食方面, 養成良好的飲食習慣是一種既經濟又實惠的辦法, 例如很多人會選擇喝茶來降尿酸, 下面就來談談喝什麼茶可以降尿酸。

玉米須茶 玉米須是降尿酸的鹼性食物, 用它來泡水喝能利尿, 將尿酸稀釋下來, 排出體外, 尿酸就降下來了。 尿酸高的友人們多吃玉米須食物, 可以讓你的酸性體質轉變為鹼性體質。

蕎麥茶 苦蕎茶具有清熱解毒、活血化瘀的作用, 苦蕎中含有豐富的維生素, 最重要的是可以很好的清除體內垃圾, 降低尿酸, 預防身體痛風疾病的存在。

芭樂茶 芭樂含有較多的維生素和蛋白質, 是低嘌呤的食品, 非常適合尿酸高的人食用。 因為芭樂的營養十分豐富, 它的口感雖然有點酸, 但是它可以調節體內的酸堿平衡, 能夠降低尿酸哦。

冬瓜荷葉茶 冬瓜荷葉茶有利尿消腫的作用, 能夠可以把人體體內的酸性物質, 通過尿液排除來, 每天堅持喝一喝, 而且尿酸平穩不升高哦。

菊苣梔子茶 菊苣根, 具有清熱解毒, 利尿消腫, 健胃等功效。 梔子的果實是傳統中藥, 屬藥食兩用資源, 具有護肝、利膽、降壓、鎮靜、止血、消腫等作用。 此種茶中還有葛根, 蒲公英, 百合等材料, 利尿消腫, 排尿酸, 很不錯, 尿酸高, 痛風的人群一般都是喝些康而福菊苣梔子茶, 簡單有效。

車前子泡茶降尿酸 車前子這個藥材的藥用價值是非常高的,

在民間, 這種草在山坡上經常看到, 很多人都不懂這種草有什麼作用, 懂貨的人才會利用到, 車前子中含有多種營養物質都是我們人體所需要的, 我們如果把車前子泡茶喝還有非常不錯的降尿酸的效果哦, 因為車前子泡的茶考研幫在我們促進尿酸鈉離子的排泄, 從而增加尿量, 降低尿酸。