怎麼治療疑心病，還需心理治療

心病還需心理治療， 疑心病就是常見的一種心理疾病， 也是不健康心理表現， 總是愛懷疑， 愛抱怨， 容易依賴， 治療疑心病最重要的還是心理治療， 這才能從根本上治癒。

一、治療

1、治療“疑心病”從思想方法上講， 是要學習用實事求是的唯物主義觀點看人、看物、看自己， 要以客觀事實材料根據， 切忌胡思亂想、主觀主義。 治療“疑心病”從心理學角度講， 是學會運用積極的自我暗示， 疑心和暗示有關。

2、所謂暗示， 就是不加分析、不加批判、毫無反抗的情況下， 用含蓄的、間接的方法對人的心理和行為施加影響。 受暗示就是一個人把上述影響作為信念， 在心理上盡力趨向於這一方面。 暗示可以來自他人， 也可以來自自己， 來自自己的叫“自我暗示”從暗示的效果好壞， 可以將暗示分為積極暗示和消極暗示。 積極暗示可以使人增添信心， 精神振奮。 消極的暗示可以使人憂心多慮、疑神疑鬼。

3、在日常生活中， 我們只要加強積極的自我暗示， 即人們常說的“自我感覺良好”就不會出現“無病疑病”的不正常心理狀態了。

二、症狀

1、爭公平

企求絕對公平的結果， 總是抱怨對自己的不公平， 嫉恨比自己強的人。

2、應該論

許多人的情緒被“應該論”所操縱。 例如如果我對某人好， 他就應該對我表示感謝， 否則， 就會鬱鬱寡歡。

3、依賴癖

有的人依賴異性， 一旦離開， 便無法支撐起自己的情感生活。 擺脫這種情感陷阱的最好辦法是要人格獨立。

4、尋贊許

許多人把獲得他人的贊許作為自己的一種強大的支配力量， 其實質是：“不相信自己”。