香瓜是寒性的水果嗎

香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子這些水果都是涼性的， 可是我們不能因為他們都是涼性的就拒絕食用， 恰當飲食， 合理搭配在炎熱的夏天吃一個香瓜是非常美好的事情， 他可以緩解天氣燥熱引起的口渴， 中暑等， 除了直接吃， 還可以做成香瓜汁， 對於寒性體質的人應該少量食用， 以免對身體不利。

瓜又名甜瓜， 因味道甘甜而得名， 又由於其清香襲人故又名香瓜。 中醫認為， 香瓜味甘， 性寒， 無毒， 入心、胃經。 有清涼消暑、除煩熱、生津止渴、利小便之功效。 香瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外， 其他營養成分均不少於西瓜， 而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。 多食甜瓜， 有利於人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動， 促進內分泌和造血機能。 　中醫認為， 甜瓜類的果品性質偏寒， 還具有利便、益氣、清肺熱、止咳的功效， 適宜於腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。

除了水分， 香瓜還富含養身的糖、維生素和無機鹽， 多種胺基酸以及少量的無機鹽， 這些物質最能在高溫時節有效地補充人體所需的水分和營養。 在酷夏， 情緒也會中暑， 尤其是到了大熱天， 女性容易出現胃口下降， 心情煩躁的症狀， 這時候大啖冰鎮夏瓜， 好心情立刻吃出來!

禁忌：凡脾胃虛寒， 腹脹便溏者忌食。 有吐血、咳血病史患者， 胃潰瘍及心臟病者宜慎食。

提醒：香瓜蒂即甜瓜蒂， 中藥名“苦丁香”， 生食過量， 即會中毒。

上面有我解答了， 香瓜確實是性質微寒的瓜類， 不過他有豐富的營養價值， 有利於解暑， 促進造血功能， 能夠補充人體所需的營養物質， 緩解心情煩躁的現象。 中醫說他還有益氣、清肺熱、止咳的功效，

只要注意飲食， 食用香瓜是一個不錯的選擇。 希望我的建議對您有幫助。