夏枯草魚頭湯

我們在吃魚的時候其實對于魚肉都非常的喜愛， 可是除了魚肉之外， 其實魚頭的營養價值更高， 而且它富含非常豐富的蛋白質以及人體所需要的微量元素， 可以幫助我們保健自己的大腦， 所以說在生活當中現在越來越多的人， 更加喜歡吃魚頭， 下面要去了解的是夏枯草魚頭湯的制作方法。

可能你在生活當中對于肉并不鐘愛， 但事實上他確實含有非常高的營養保健價值， 如果能夠學會去利用它這種保健功效， 那么對于我們的身體健康是可以帶來很大好處的， 而夏枯草魚頭湯， 同樣也可以起到更多的保健功效。

夏枯草魚頭湯

用料

草魚頭1個(重約200克)。

輔料

夏枯草10克， 郁金9克。 　佛手9克， 生姜15克。 紅棗6枚。

1.草魚頭洗凈、去鰓。

2.將夏枯草清洗干凈， 放置待用。

3.用清水將郁金清洗干凈。

4.將佛手和姜以及紅棗也清洗干凈， 放置待用。

5.將上面處理好的魚頭和佛手以及夏沽草， 郁金和調料全部倒進瓦鍋中。

6.文火煮1.5-2小時。

7.加鹽調味， 即成。

以上就是關于夏枯草魚頭湯的制作方法， 其實這一道食物除了可以給你帶來美味享受的同時， 還可以有效地幫助， 你身體補充所需要的蛋白質以及各種微量元素， 我們的身體健康是可以帶來很多驚喜效果的。