秋燥喉嚨痛怎麼辦？吃五種水果可快速止痛化痰
秋天氣候乾燥，
很多人會出現喉嚨痛、癢、有異物感、咳嗽不止等症狀。
如何才能消除這些不良的現象呢？今天小編推薦5種水果給大家，
當喉嚨痛的時候，
大家吃一些就能緩解症狀。
第一種，
喝烏梅水 取適量烏梅，
然後將其打爛，
用開水沖泡10-15分鐘，
去渣後待涼卻即可飲用。
喉嚨痛時喝點烏梅水能起良好的生津斂陰的功效，
對治療聲音沙啞也有一定的輔助效果。
第二種，
煮沙參玉竹麥冬 首先將玉竹、沙參、麥冬、天花粉、地骨皮，
洗淨準備好，
加入適量水，
一起煮，
每天喝1碗，
對因氣候乾燥引起的喉嚨痛、癢、聲音沙啞等症狀有良好的輔助效果。
第三種，
柑橘 喉嚨痛還可以直接吃一些柑橘，
能緩解不適的症狀。
因為柑橘營養成分豐富，
含有維生素、鈣等成分，
吃後可以起到消炎抗菌的作用。
所以，
愛吃柑橘的朋友平常吃一些，
可以預防咽喉疾病。
第四種，
雪梨 喉嚨痛，
還可以吃雪梨，
也能起到潤喉，
祛痰等效果。
建議大家將雪梨煮熟後再食用，
可預防腹瀉。
第五種，
柚子 秋季還是柚子成熟的季節，
柚子不僅口感甜嫩，
而且營養成分也十分高，
富含維生素C、磷、鐵、檸檬酸、糖類、胰島素、氨基酸等成分。
具有潤肺化痰、止咳定喘等作用。
柚子除了肉可以食用之外，
其皮也是一種止咳佳品。
將其煮水喝或是做成柚子糖，
經常吃一些就可以了，
化痰止痛效果明顯。
