營養飲食

幹拌牛板筋的做法

民以食為天, 每個人對美食都是充滿這欲望, 牛板筋是我們生活中很多人喜歡的食物, 無論是平時燒烤還是平時的小零食總是吃了還想要吃, 並且牛板筋非常有嚼勁, 其實只要掌握好牛板筋的做法我們在家也能做出美味的牛半徑, 並且更能保證衛生好和沒有食物添加劑, 下面一起瞭解下幹拌牛板筋的做法。

幹拌牛板筋的做法

涼拌牛板筋做法一

原料:熟牛板筋、辣椒粉、大蒜、醬油、糖、鹽、香菜、麻油及黑白芝麻。

做法:將牛板筋撕成小條, 拌入辣椒粉、蒜泥、醬油、糖、鹽、香菜、麻油及黑白芝麻, 拌勻後就可以食用了。

涼拌牛板筋做法二

原料:熟牛板筋、炒香的芝麻碎、香油、辣椒油、鹽、白糖、雞精、香菜各適量。

做法:將煮熟的牛板筋斜刀片成小片, 放入乾淨的盆裡, 先加入鹽, 依次加入白糖少許, 辣椒油, 香油少許, 雞精, 撒入芝麻, 裝盤後撒少許香菜。

涼拌牛板筋的五種常見做法

涼拌牛板筋做法三

原料:熟牛板筋、蒜瓣、朝族辣椒醬、辣椒粉、糖、桂花醋、芝麻、鹽各適量。

做法:將辣椒醬用桂花醋化開, 放入辣椒粉、糖、鹽、芝麻, 調成醬汁。 熟牛板筋撕成小條或切片, 加入調好的醬汁, 拌勻即成。

涼拌牛板筋做法四

原料:熟牛板筋、元蔥、青紅椒、蒜、朝族辣椒醬、辣椒粉、糖、醋、鹽、味精各適量。

操作:將牛板筋撕成絲, 放入盆中待用。 將辣椒醬內加入辣椒粉、蒜末、糖、鹽少許、味精、大喜大、醋, 調成醬汁。 最後, 把元蔥、青、紅椒絲和牛板筋用醬汁拌勻即可。

涼拌牛板筋做法五

原料:熟牛板筋2~3兩, 辣椒醬、鹽、白糖、醋、辣肉醬、味精各1大匙, 薑絲、蔥段少量。

做法:牛板筋切成薄片, 把配料攪拌在一起即可。

上面就是對幹拌牛板筋的做法的介紹,

通過瞭解之後我們知道牛板筋的做法有很多種, 我們可以根據自己的飲食習慣和口味進行製作, 但是值得注意的是牛板筋的營養價值並不是特別的高, 我們一定要注意飲食營養的均衡。