生病時吃什麼水果好?
腹瀉:
宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收劍使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤腸通便的水果,
因吃後易致大便溏瀉,
加重病情。
肥胖:
那些正在減肥的人吃水果要有選擇,
最好少吃蘋果和提子,
因為前者高熱量,
後者高糖分。
市場上水果的種類很多,
它們的營養組合也各不相同,
所以,
吃水果也要做到心中有數。
便秘、痔瘡:
宜吃香蕉、梨、桃、柑橘,
以利潤腸通便;不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子等,
因為這些水果中含鞣酸較多,
有澀腸止瀉作用,
吃後易引起便秘。
潰瘍、胃酸過多:
不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果,
糖尿病:
宜吃富含果膠, 能改變胰島素分泌量, 具有降低血糖作用的鳳梨、楊梅、櫻桃水果;不宜吃含糖分較高的棗子、葡萄、香蕉、蘋果、梨、無花果、荔枝、檸檬等水果, 以免吃後會引起血糖升高, 而加重胰腺負擔, 不利於治療。
肝炎:
宜吃香蕉、梨、棗子、柑橘、蘋果、西瓜等富含維生素C,
有保護肝臟,
促進肝細胞再生功能的水果。
心力衰竭、嚴重水腫:
不宜吃含水分多的西瓜、梨、鳳梨等水果,
因大量水分會使心力衰竭、水腫病情加重。
急性腎炎:
如有腎功能不良或浮腫而需要忌鹽者不宜吃香蕉,
因香蕉中含有較多的鈉鹽,
能加重浮腫,
增加心臟和腎臟的負擔。
高血壓、動脈硬化:
宜吃山楂、棗子、柑橘等富含維生素C,
冠心病、高血脂:
宜吃柑橘、柚子、山楂、桃、草莓等水果, 因這些水果富含維生素C和煙酸, 具有降低血脂和膽固醇的作用。
心肌梗塞、中風:
宜吃西瓜、香蕉、柑橘、桃子等幫助消化的水果;不宜吃柿子、蘋果、蓮子等水果, 因含鞣酸有收斂作用, 易引起便秘, 會使病情加重。
呼吸道感染:
尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人, 宜吃梨、枇杷、柳丁、杏、羅漢果等能化痰、潤肺、止咳的水果。
體質燥熱:
宜吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒的水果;不宜吃葡萄、柑橘、棗子、櫻桃等屬溫熱的水果。
發燒:
宜吃具有生津止渴、解熱散毒功能的梨、柑橘等水果。 因發燒病人出汗多, 梨、柑橘等含有充足的水分和鉀,