香蕉蘋果醋怎麼做
對於有減肥經驗的女性而言， 蘋果醋可能不是什麼陌生的東西， 蘋果醋可以加速體內脂肪的燃燒， 對於減肥的確是有一定的幫助的， 但是蘋果醋的口味比較單調， 所以有的人在它裡邊加入了香蕉， 讓它變得更好喝， 那麼， 香蕉蘋果醋的做法是怎樣的呢？我們來學習一下吧。
一：做法
1.準備材料， 大概去超市買起也就20塊左右， 罐子可以拿平時吃的罐頭的罐子來代替。
2. 密封罐洗乾淨擦乾， 買的散裝紅糖， 捏碎放罐子最下層。
3. 倒入蘋果醋， 一小半的量就好了， 因為後面還要放香蕉。
4. 把水果醋和紅糖攪勻， 讓紅糖充分溶解。 沒有水果醋的可以用米醋來代替。
5. 放入切片香蕉， 度大家自己看， 太薄了會夾不起來， 太厚了也不行， 醋蓋過香蕉。
6. 密封後24小時就可以吃了。
二：作用
1、均衡的鈣和鎂， 鈣不只能強化骨骼， 還可以維持心臟規律的跳動、促進唾液和胃液的分泌、安定心神的作用。
2、不可或缺的微量元素鋅， 鋅多存在於海鮮或肉類中， 但黑糖所含的鋅也不少。 鋅是人體不可或缺的微量元素， 因為許多細胞和組織代謝不可缺少的酵素， 都把鋅當作必須成份。 鋅具有加速成長、抑制掉發、使傷口早愈、維持味覺和嗅覺正常等作用， 還可以提高免疫力， 預防感冒等。
好了， 看完了上文的介紹， 相信您已經學會了香蕉蘋果醋的做法了， 香蕉蘋果醋雖然具有很好的減肥效果， 但是由於醋是酸性的東西， 對於胃部會造成一定的傷害，
