細數桑葚的九種養生治病作用

每年的3-5月是桑葚上市的好季節， 酸甜多汁的桑葚確實惹人喜愛。 同時， 桑葚中的抗氧化物質特別多， 具有抗衰老的作用。

桑葚調節免疫抗衰老

我們在市場上看到賣桑葚的人的手、墊著桑葚的葉子全部都被染成了紫色， 是因為桑葚里面含有一種叫花青素的東西。 花青素具有很強的抗氧化能力， 而顏色越深， 所含的花青素就越多。 不僅如此， 桑葚還有另外一種抗氧化成分——桑葚多糖。 所以現代研究認為， 桑葚具有調節免疫、抗疲勞、抗衰老等作用。 中醫認為， 具有補肝益腎、養血生津、滋陰補血、潤腸通便、生津止渴等功效。 所以， 市民可以趁著桑葚上市的好時節， 好好品嘗一番。

桑葚不僅可以解饞， 還能夠起到養生治病的作用。

自汗、盜汗：桑葚子10克， 五味子10克。 水煎服， 逐日兩次。

須發早白、眼目昏花、遺精：桑葚子30克， 枸杞子18克， 水煎服， 每日一次;或桑葚子30克， 首烏30克，

肺結核、陰虛潮熱、干咳少痰：鮮桑葚子30克， 地骨皮15克， 冰糖15克。 水煎服， 每日早晚各一次。

失眠健忘：桑葚子30克， 酸棗仁15克。 水煎服， 每晚一次。

血虛腹痛、神經痛：鮮桑葚子50克， 水煎服;或桑葚子膏， 每日10～15克， 用溫開水和少量黃酒沖服。

脫發：鮮桑葚子100克， 洗凈后與茯苓粉20克、糯米100克， 一并入鍋， 加水適量煮成粥， 作早餐食用。 天天一劑， 連服10天。

解酒：鮮桑葚洗凈， 搗爛取汁， 飲服50毫升。

神經衰弱：鮮桑葚1000克， 洗凈， 搗爛取汁， 或取干桑葚300克煎取汁， 與糯米500克一并煮熟， 做成糯米干飯。 候冷， 加酒曲適量， 拌勻， 發酵成酒釀， 任意食用。

便秘：桑葚子30克， 蜜糖30克， 水煎服。