連吃雞蛋一個月對身體效果好，但是有7種禁忌

雞蛋是我們的營養早餐， 一個人最好每天至少吃一個雞蛋， 對身體的用處大著呢。 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質， 蛋白質為優質蛋白， 對肝臟組織損傷有修復作用;雞蛋中還含有較多的維生素B和其他微量元素， 可以分解和氧化人體內的致癌物質， 具有防癌作用。

雞蛋含人體所需的幾乎所有營養物質， 每天吃一個雞蛋是不少長壽者延年益壽的經驗之一。

但是吃了雞蛋後不易吃這些食物

1.食用雞蛋不久後切忌飲茶

生活當中有些人在吃完雞蛋之後會喝茶， 其實這對於我們的健康是不利的， 長期如此會導致便秘， 有損健康。

2.食用雞蛋不久後切忌服用消炎藥

我們知道雞蛋中含有蛋白質， 而當身體發炎時， 需多注意對蛋白質的攝入問題。 當身體出現炎症時， 切忌在食用雞蛋不久後吃藥。 特別患有腹瀉等腸道疾病的患者，

更不宜吃極大。

3.食用雞蛋後切忌立即食用鱉肉

鱉肉在吃完雞蛋之後也是不能吃的， 不然會引起中毒， 這也是吃雞蛋的禁忌之一。

4.食用雞蛋後切忌立即食用兔肉、鵝肉

食用雞蛋後不能食用鱉肉;同樣的兔肉和鵝肉也要多加注意。

這主要是有雞蛋本身甘平微寒， 而兔肉和鵝肉本身甘寒， 兩者都含有一些生物活性物質， 一起食用會產生反應， 從而刺激到腸胃， 因為腹瀉的出現。

5.食用雞蛋後切忌立即喝豆漿

不少人早餐的搭配就是豆漿和雞蛋， 其實這是不對的， 吃完雞蛋之後喝豆漿並不利於我們的健康。

6.食用雞蛋後切忌立即吃柿子

在吃完雞蛋之後， 立即吃柿子， 輕則會導致中毒， 甚至還會出現急性腸胃炎或者是肺結石。

7.食用雞蛋後切忌立即吃糖

相信在不少的地方都有吃糖水荷包蛋的習慣。 但是你可能不知道的是，

兩者搭配食用， 會讓雞蛋當中的蛋白質裡氨基酸轉換成果糖基賴氨酸物質。 這種物質人們很難以吸收， 對於身體健康有一定的危害。