薏米能祛濕嗎 薏米怎麼吃祛濕 薏米的藥用價值

薏米是中藥， 又是普遍、常吃的食物， 性味甘淡微寒， 有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效， 為常用的利水滲濕藥。

常食可以保持人體皮膚光澤細膩， 消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑， 對脫屑、痤瘡、皸裂、等都有良好療效。 能促進體內血液和水分的新陳代謝， 有活血調經止痛、利尿、消水腫的作用。

冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞， 是一種滋補食品。

夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米， 又是很好的消暑健身的清補劑。

而春季用薏米熬水煮粥， 更能夠良好排出在回南天到來時積聚於人體中的濕氣， 可謂是一年四季都適用的食材。

米仁入藥有健脾、利尿、清熱、鎮咳之效。 葉與根均作藥用。

【別名】六谷米、藥玉米、薏苡仁、菩提珠。

【性味】甘淡、微寒、無毒。

【歸經】入脾、胃、肺、大腸。

【功效】清熱利濕， 除風濕， 利小便， 益肺排膿， 健脾胃， 強筋骨。

【主治】風濕身痛， 濕熱腳氣， 濕熱筋急拘攣， 濕痹， 水腫， 肺萎肺癰， 咳吐膿血， 喉痹癰腫， 腸癰熱淋。

【禁忌】孕婦及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。

【說明】上述功效是指生薏米煮湯服食之而言；若用於健脾益胃， 利腸胃， 治脾虛泄瀉， 則需炒熟應用。

2017-04-12孕婦可以吃紅豆薏米粥嗎 百合薏米粥怎麼煮?