為什麼男人喝啤酒會喝出啤酒肚來？

很多男人一到中年就會發福， 並且發福的概率比禿頂還要容易， 而最容易發福的地方就是肚子， 也就是我們俗稱的啤酒肚， 那為什麼中年人一到中年就會有啤酒肚呢?

很多人潛意識的認為啤酒肚就是喝啤酒造成的， 其實一個啤酒的熱量不過100多卡， 這熱量還沒有牛奶高呢， 所以喝啤酒並不是造成啤酒肚的主要原因， 當然如果你喝啤酒喝得過多， 那就難免會長胖哦， 畢竟食物吃多了都會有長胖的風險。

所以啤酒肚就是肥胖的一種， 你們就不要為你們多吃找藉口了。 一般擁有啤酒肚的人多數會出現在應酬多、經常喝酒的人身上， 因為喝酒時， 免不了下酒菜， 外加中年後， 運動量減少， 飲食不健康， 脂肪自然也就堆積過多， 形成了啤酒肚。

另外很多人不知道， 男人胖肚子是有這個遺傳基因的， 所以男性本身就是更容易腹部肥胖的， 再加上， 男性有比女性更加愛喝酒， 這才造成啤酒肚的身材。

至於如何減肥， 小編建議大家還是要管住嘴、邁開腿， 平時可以在家簡單的做30s的平板支撐、仰臥起坐等，