秋季會出現哪些疾病

夏季的高溫， 所帶來的煩躁、食欲減退、睡眠不佳、活動減少以及貪涼受寒等均可使人體受損而背上了“夏債”， 這些潛在的微觀損害到了秋季就爆發出來了， 即表現為夏日“欠債”

“欠債”秋後“算帳”。

頸椎病的“秋後算帳”

天氣轉涼， 頸椎病患者愈來愈多， 這是因為在炎炎夏日裡過用空調、電扇， 或夜晚過分貪涼， 圖一時之快， 而使頸椎涼損冷傷導致的秋後發病。 其症狀除頸部活動受限外， 還伴有眩暈、噁心、上肢麻木、視物模糊等症狀。 一旦發病治療便很棘手， 與其既病方治， 不如防患於未然。 主要方法有：①在夏季防過寒過涼，

冬季注意頸部保暖；②做頸部保健操；③按揉鳳池穴；④推擦手臂；⑤叩擊肩井穴；⑥枕頭不宜過高（15釐米為宜）， 也不宜太軟。

又到鼻炎頻發時

在夏秋季節轉換之時， 白天氣溫高， 夜晚氣溫低， 晝夜溫差加大， 身體處於夏虧狀態又有過敏體質的人， 對這種明顯的改變一時便難以適應。 一到秋天， 不少人便頻頻打噴嚏直打得頭疼、胸疼、肚子疼……這是過敏性鼻炎患者的難言之苦。 此時應特別注意保暖避免受涼， 消除此主要誘因， 再注意飲食清淡及儘量遠離過敏源。

調理脾胃正當時

夏季食欲減退， 食量減少， 在高溫下， 消耗又大， 身體處於超支狀態。 入秋後氣候涼爽， 各臟器的生物鐘也轉入內向性積蓄期。 此時加強營養可一補夏虧，

並可為冬季體質提供良好的基礎。 但要注意， 此時切不可恣意猛吃猛喝， 一來可能傷了脾胃；二來可隨著秋季“肥胖開關”的開閘而導致體重劇增， 這也是夏債秋算的一種表現， 此時應著重提高飲食品質， 而儘量保持夏季的飲食數量。 秋季， 堅持吃八成飽對控制體重很關鍵， 很重要。