眼睛怕光怎麼治療好

眼睛怕光在生活中也是非常常見的一種現象， 很多人眼睛怕光主要是因為一些眼部疾病所致。 針對眼睛怕光應該怎麼治療的問題， 首先要注意用眼的衛生， 適當的讓眼睛休息是可以改善的。

1.注意用眼衛生。

在電腦前工作的時間不易太長， 應當間期性的放鬆眼部， 常時間面對電腦可能導致眼部乾澀， 感光度變低等症狀。 同時在操作電腦時應該保持正確的姿勢。 最好在電腦桌前擺放綠色植物或者濕溫調節器， 以淨化周邊環境。

2.眼保健操

每天堅持做眼保健操， 適時、有效緩緩眼部疲勞狀態， 最後伴隨音樂來做， 效果會更好， 而且舒緩的音樂更有利於緩解神經的緊張狀態。

3.定期檢查

對眼眼進行定期檢查， 以防止眼部疾病的發生。

4.飲食

多吃綠色食物， 尤其是要吃一些水果、蔬菜和胡蘿蔔等富含有維生素a的食物， 另外也需要吃、蛋、乳和蔬菜等含有維生素b1的食物， 以及富含維生素c的柚、番茄、棗、獼猴桃及綠色蔬菜等食物來營養眼睛， 從而保持眼部的正常生理功能。

5.合理佩戴眼鏡

合理佩戴眼睛。 尤其是佩戴隱形眼鏡， 一定要定期、定時消毒， 進行佩戴時要小心， 切忌魯莽行事， 以避免劃傷眼部。 同時在佩戴眼鏡時， 不要做過於激烈的運動， 如果從事激烈的運行，