櫻桃吃多了肚子脹怎麼辦

櫻桃這種季節性水果雖然具有很好的營養價值， 但是也不可以一次過多的食用， 否則就會讓身體出現一系列的問題， 比如讓身體出現上火或者是導致身體出現中毒等等， 過量的食用櫻桃是會讓筋骨受到傷害的， 還容易誘發慢性支氣管炎疾病， 患者熱性疾病以及虛熱咳嗽的人群是不可以食用的， 那麼櫻桃吃多了肚子脹怎麼辦呢?

第一， 櫻桃吃多了肚子脹怎麼辦?櫻桃雖自古就有“美容果”之美譽， 但其性溫， 食之過多可引起上火、流鼻血、損肺， 一次吃得過多還可導致胃痛、泛酸， 甚至腹痛、腹瀉。 此外， 胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃櫻桃， 以免加重對胃黏膜的損傷。 因此， 每天吃櫻桃應控制在12顆左右。

第二， 吃多易致上火便秘。 櫻桃雖肉質細軟， 酸甜適口， 但櫻桃含鉀量高， 每100克含鉀約258毫克， 不可多吃。 按照中醫的說法， 櫻桃屬於溫性水果， 吃太多容易上火。 尤其是陰虛火旺、大便乾燥、口臭， 流鼻血和患熱病者不宜食用。 吃多易致胃痛反酸。 櫻桃含有大量的酸， 吃多了可能對胃粘膜有一定的刺激， 造成胃痛、反酸， 另外吃多了也可能造成消化不良， 出現腹痛、腹瀉。

櫻桃吃多了肚子脹怎麼辦?適當進行腹部按摩。 當出現肚子脹氣的情況時， 可以對腹部進行適當的按摩得到有效緩解。 此外， 可以通過小口多次喝水來緩解腹脹。 過多食用櫻桃可能中毒。 櫻桃中除了含鐵多以外， 還含有一定量的氰甙， 若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。 一旦吃多了櫻桃發生不適， 可用甘蔗汁清熱解毒。 當然， 引起中毒現象， 需要吃很大量的櫻桃， 一般正常人群都不會吃那麼多的。