黑豆燉雪梨有什麼功效

無論是黑豆， 還是雪梨我們日常生活中都容易見到， 都還有豐富的營養價值， 每種食材有每種食材的營養價值以及功效， 那麼黑豆燉雪梨都會有什麼功效呢？目前不少朋友們有喜歡用黑豆燉雪梨， 味道很好喝， 但是對與其功效瞭解的不多， 接下來就為大家詳細介紹， 感興趣的朋友可以耐心閱讀一下內容。

黑豆性平、味甘具有調中下氣、補血明目、滋陰補腎的作用， 可輔助腹脹水腫、腎虛腰疼等。 雪梨味甘微酸、性寒。 有著止咳、潤肺降火的功效。 吃梨可以促進腸胃蠕動， 養陰清熱。 而黑豆燉梨， 可以幫助我們祛濕， 甩掉小肚子， 對穩定血壓也有一定作用。

李時珍在《本草綱目》中就有記載：“常食黑豆， 可百病不生。 ”

現代醫學研究證明， 黑豆中不飽和脂肪酸含量高， 有降低膽固醇、軟化血管、防止動脈硬化阻塞的作用。 實驗發現， 讓高血壓患者飲用黑豆汁可顯著降壓，

雪梨：百果之宗

梨子， 自古被推尊為“百果之宗”。 味甘微酸、性寒、無毒， 可以止咳、潤肺涼心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。 具體有這些功效：

1、促進胃腸蠕動

梨富含膳食纖維， 是最好的腸胃“清潔工”。

2、保護肝臟

梨含有較多糖類和多種維生素， 對肝臟有一定的保護作用。

3、降低血壓、養陰清熱

梨具有降低血壓、養陰清熱的功效， 患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人， 經常喝些梨汁大有益處。

4、有助腎臟排泄

梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎等等。

而黑豆和雪梨兩味食物一同燉煮， 不僅能祛濕， 軟血管， 把黑豆的功效都發揮出來， 黑豆燉梨， 甩掉濕氣肚， 還能軟化血管、穩定血壓等功效。