蒸過的水果勝過藥 一定要為家人收藏

【鹽蒸柳丁】治咳嗽， 秒殺一切止咳消炎藥

橙皮裡有兩種成分具有止咳化痰的功效， 一個是那可汀， 一個是橙皮油。 這兩種成分，

【熱蒸的柚子】清火、化痰、祛腸中惡氣

柚子有“天然水果罐頭”之稱， 它具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效， 能促進食欲、治療消化不良等症， 理氣散結。 可促進傷口癒合，

【帶皮的蘋果】蒸吃止瀉、排毒、易消化

蘋果蒸著吃， 其中的果膠煮過以後， 不僅能吸收細菌和毒素， 而且還有收斂、止瀉的功效， 並且更易消化。

【紅棗蒸著吃】適合脾胃虛患者

幹棗棗皮十分硬， 並不適合脾胃虛弱的人吃， 鮮棗更不宜多吃。 所以， 最有效的方法就是將幹棗蒸著吃。 蒸棗更容易消化， 十分適合脾胃虛弱的人。