臉流汗多是怎麼回事

到了夏天的時候， 很多朋友都會覺得自己的汗液會比平常留得更多了。 如果臉部流汗的情況是比較多的， 那麼朋友們就要注意了， 因為臉部出汗較多有可能是肝陽上亢引起的， 建議朋友們及時的就醫檢查一下為好。

當身體這三處異常出汗， 就要當心了：

1、心窩、胸口多汗

胸口常出汗， 中醫認為這是脾胃失和的表現。 說明體內的血液迴圈很慢， 氧氣運輸不順暢導致的。

多見於腦力工作者， 這類人群常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多夢的表現， 屬於思慮過度， 心脾虛損所致， 可通過適當的運動， 如慢跑、太極拳等， 緩解壓力， 調節心身。

2、額頭、臉部多汗

額頭常常出很多汗， 中醫認為是肝陽上亢引起的。 此外， 老人和產後身體虛弱的女性， 也會有頭汗過多的情況， 多屬於氣虛， 可按照補氣的原則來調理。

若頭汗過多且伴隨肢體沉重無力、胃脹不適、欲嘔、舌苔厚而黃膩，

建議：平時儘量保持心境開闊， 少生氣， 保證充足的睡眠， 否則容易導致陰虛、肝陽上亢。

3、手、足心多汗

手足心多汗， 一般是脾胃、腸道不適的表現。 《傷寒明理論》指出， “多由脾胃濕蒸， 旁達四肢手足所致。

手足心多汗且伴有手腳心發熱、口咽乾燥等， 多屬陰虛有熱， 可以用滋陰之品食療調理。

建議：多汗者， 精神情緒波動、某些食物刺激是明顯發作誘因。 必須改善生活習慣， 充足睡眠， 常運動， 學習放鬆技巧， 同時少食刺激性食物， 如酒、咖啡、辛辣調味品等。

中醫講：多汗者， 常見於脾胃不和， 濕氣較重。 尤其三伏天， 加上睡眠不足， 飲食不當， 更會加重脾損傷， 運水化濕的功能出現了問題， 導致汗液分泌加多。