春季感冒咳嗽多發 民間三款潤肺止咳方推薦

春季是流感的多發季節， 伴隨著流感而來的是一聲聲咳嗽， 有什麼快速又有效的止咳秘方呢？今天中醫師為大家介紹三款潤肺止咳的民間方法。

●鹽蒸柳丁——理氣化痰

製作：將柳丁切蓋， 果肉中撒少許食鹽， 放蒸鍋中蒸10-15分鐘， 食用時去皮吃肉喝汁即可。

功效：理氣、化痰、潤肺， 適合小孩、老人肺熱咳嗽等人群。

●蜂蜜柚子茶——潤肺清腸

製作：把柚子皮切好， 瓤切好， 加水放鍋裡煮， 大火燒開後轉小火煮一個半小時，

然後放冰糖， 再煮15分鐘， 關火稍涼後放蜂蜜， 晾涼裝瓶， 密封， 放冰箱。 飲用時用溫水沖飲。

功效：理氣化痰， 潤肺清腸。 適合慢性咽炎、氣管炎的人。

●冰糖雪梨——潤肺止咳

製作1：雪梨一個， 洗淨；切去頂部當做蓋子， 借助小刀和勺子挖除中間的核，

把冰糖放入中間， 蓋上蓋子(或去皮去籽切大塊也行)；把處理好的雪梨放入深盤或深碗(蒸好的梨會流出很多甜湯， 最好選深一點的容器來蒸)；最後放入蒸鍋隔水蒸1個半小時至2個小時， 或用燉盅燉1.5小時。

功效：增強潤沛止咳作用， 可治療小兒肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇乾咽乾等症。