營養飲食

怎樣做腸粉

說到腸粉, 可能很多人會誤會, 一般人會覺得腸粉是用大腸做的, 其實這種想法是完全錯誤的, 腸粉的制作和大腸是完全不相干的。 那么, 怎樣做腸粉呢?這點知道的人還是很多的。 因為畢竟腸粉在我們的生活之中已經有了很長的一段時間了, 而且很多人也是經常可以吃到腸粉的, 最關鍵的就是腸粉是我們中華的一種名小吃。

腸粉其實和肉制品是完全沒有關系的, 它其實是一種米制品, 在我國的很多地區都是有腸粉賣的。 特別是在廣州的一些地方, 很多大街小巷幾乎全是賣腸粉的, 可見腸粉的受歡迎程度有多高。 下面就來說說怎樣做腸粉?

腸粉又叫布拉蒸腸粉, 是一種米制品, 亦稱布拉腸、拉粉、卷粉, 不同于豬腸粉(形似豬腸) 。 因為早市銷量大, 多數店家又供不應求, 人們常常是排隊候吃, 因此又被戲稱為“搶粉”。 出品時以“白如雪, 薄如紙,

油光閃亮, 香滑可口”著稱。 在廣東, 腸粉是一種非常普遍的街坊美食, 它價廉、美味, 老少皆宜, 婦孺皆知。 從不起眼的食肆茶市, 到五星級的高級酒店, 幾乎都有供應。

制法介紹一

1.將老包米500克(即1斤)和清水600克混合泡三個小時以上(目的是使老包米吸收適量水分, 磨出來的米漿更細膩, 磨漿機的使用壽命延長)。

2.將等量的老包米和清水磨, 注意出漿的速度要均勻, 要不磨漿機器受熱會導致熟漿過多而影響到腸粉的質量。

3.將小麥生粉50克勾兌適量清水, 和步驟2的米漿勾兌均勻。

4.沖生熟漿, 生漿與熟漿的比例為10:1左右, 加入精鹽。

5.抽屜里先上點花生油或者燒鴨油, 然后將適量的生熟漿滔到抽屜里面均勻攤開(可適當添加碎肉或雞蛋等),

其厚度在2.5毫米左右為佳, 旺火蒸約1分鐘左右, 用腸粉專用鏟子把腸粉從前到后, 或者從后到前起屜。

特點:軟潤爽滑, 入口彈口, 色白甘香, 回味無窮。 (都城腸粉主要的品嘗腸粉味道, 餡料比較少, 腸粉比較細條)

制作介紹二

腸粉漿材料:再來米粉130公克、太白粉10公克、澄粉10公克、水260㏄

內餡材料:牛肉片40公克、豆芽菜40公克

淋醬材料:醬油100㏄、鮮味露1小匙、魚露、蠔油各1小匙、糖30公克、蔥段/姜片各25公克、蛋白1個、鹽/鮮雞粉各1/3小匙、糖1/2小匙、沙拉油1小匙

制作流程:

1.將淋醬材料用小火煮開后, 將蔥、姜濾掉, 只留醬汁備用。

2.將內餡材料的牛肉片及調味料先拌勻, 再加入豆芽菜, 用筷子拌勻即為內餡。

3.將腸粉漿材料的在來米粉、太白粉、澄粉混合, 加入水拌勻, 過濾后,

即成腸粉漿。

4.用白紗布鋪在腸粉爐上, 倒下200公克的腸粉漿, 并將作法(2)的內餡以一字形鋪在腸粉漿上, 加蓋蒸3分鐘取出, 趁熱卷成長條形, 用刀切成3段后放在小盤子上, 淋上作法(1)的醬汁即可食用。

5.重復一次作法(4), 即可做出另一份牛肉滑腸粉。

小貼士:腸粉爐為制作腸粉時專用的爐具, 在家里制作的話, 可用平底鍋替代, 但效果不如腸粉爐。 抽屜式腸粉的制作工藝

其實關于腸粉的制作方法, 子啊我們的現實生活中還有很多, 但是上面介紹的兩種方法, 是關于腸粉的比較普遍的兩種制做方法, 一般的人也是很容易接受的。 所以對于一些地區的額人來說, 沒有腸粉賣不要緊, 自己可以按照上面的方法學著做就可以了。