拔罐治亞健康 四誤區要避免

誤區1 拔火罐後就洗澡

很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡， 認為這樣很舒服， 其實這樣做是非常不正確的。 因為這時候的皮膚處於一種非常脆弱的狀態， 這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發炎。 特別是洗冷水澡， 由於此時皮膚的毛孔正處於張開狀態， 所以很容易著涼。

專家建議：正確的洗澡時間是在拔罐後的1-2小時。 拔罐後注意保暖， 洗澡水的溫度要稍高一些。

誤區2 拔的時間越長越好

不少人認為拔火罐的時間越長， 效果會越好， 甚至認為， 要拔出水皰才能體現出拔火罐的效果， 其實這也是錯誤的。 因為火罐拔得時間過長， 就可能會出現水皰， 這樣不但傷害到了皮膚， 還可能會引起皮膚感染。

專家建議：正確的拔火罐時間應該是在10-15分鐘。

誤區3 同一位置反復拔

一次不成就拔兩次， 同一個位置反復拔， 認為這樣才能拔出效果。 其實這樣做， 會對皮膚造成損壞， 比如紅腫、破損……那就得不償失了。

專家建議：拔火罐的時候， 可以在多個位置拔， 以增加治療效果。

誤區4 拔胸口、肚子

很多人認為我哪裡不舒服就拔哪裡， 肚子疼或者胸前不舒服， 我就拔肚子、拔胸口。 其實這樣也是錯誤的。 一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子， 因為這樣拔是沒有科學依據的。

專家建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部， 肩膀。

拔火罐雖能保健， 但是胡亂拔罐對身體有害無利， 想通過拔罐養生的朋友一定要在專業人士的指導下進行。