高血壓能吃綠豆嗎

一般來說， 對于我們平常的理解， 高血壓是一種血壓持續過高的疾病， 嚴重的話還會引起中風， 心臟病等疾病的發生。 一旦患有高血壓， 我們在飲食方面就要嚴格把關， 要遵循醫生的囑咐進行藥物治療， 加強體育鍛煉對我們身體也是有幫助的。 早預防早治療就最好不過了。

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對于高血壓來說的話， 本身老年人的疾病就是反復無常， 要是我們在飲食等方面還不多加注意， 后果可就不堪設想了。 有人說， 高血壓吃綠豆是可以的， 我們接下來一起來尋找答案。

綠豆最常見的谷物類當中的一種， 是在炎熱的夏天， 我們會吃到可口又消暑的綠豆湯。 綠豆是我國人民的傳統豆類食物。 專家指出， 綠豆中的蛋白質比雞肉多， 綠豆可以入藥， 具有清熱解暑、清血利尿、明目降壓等功效綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質都比粳米多。

綠豆還有排毒美膚， 抗過敏的功能。 如容易口角長瘡、潰爛， 易長痘痘、常有過敏現象的人， 應多吃綠豆。 長期多吃這種現象很快就得到改善。 因此高血壓患者可以適量吃綠豆， 不會影響身體健康， 但在服用中藥期間， 盡量避免食用綠豆， 以免影響藥效。

一般建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好， 在當地醫生指導下選擇降壓藥。

所以， 上面說的我們都要吸取積極的方面， 控制好飲食， 堅持低鹽飲食， 要戒煙酒。 高血壓適量的吃綠豆還是不會對我們身體造成太大的影響的， 一旦我們血壓飆升了， 我們就要提高警惕啦。 要在根據自身的情況下謹慎食用。