營養飲食

怎麼熬楊梅湯

楊梅湯是我們非常喜歡的一種飲品, 其實它不僅可以清涼下火, 而且可以有效地排毒解毒, 製作方法也是簡單易學, 人們還可以根據自身的喜好在熬制的過程中加入一些調料, 以更好地滿足自己的口味, 反思注意想要口感保持地好, 需要在熬湯之前用鹽水浸泡然後用糖醃制。

一、怎麼熬楊梅湯

1、鹽水浸泡再煮

平時煮楊梅時好吧, 新鮮的楊梅用鹽水浸泡以後再煮, 這樣煮出的楊梅特別好吃。 因為楊梅是一種沒有果皮的水果, 它表面有很多細小的短刺, 直接用清水清洗, 很難把它裡面殘留的蟲卵與髒東西清洗乾淨, 用鹽水浸泡, 則可以把楊梅深度清潔, 這樣把煮熟不但味道好, 食用起來還特別安全。

2、用糖醃制

煮楊梅時用糖醃制以後再煮特別好吃, 因為楊梅中含有大量果汁, 如果直接把它放到鍋中煮, 楊梅汁很難析出, 在組織以前, 把洗淨以後的楊梅放在盤中,

再加入白糖, 調勻以後醃制2到3小時, 這時會讓大量的楊梅汁析出, 然後再把楊梅和果汁一起倒入, 到鍋中煮熟就可以。

製作方法一

1、將鮮楊梅(如無鮮楊梅, 也可用楊梅罐頭代替)揀去雜物, 用水輕輕洗淨(防止弄破果實, 損失果汁);放入潔淨鍋加糖醃漬,

待醃出水後, 置小火上煮, 隨煮隨攪(時間不宜太長, 否則色澤變暗), 煮湯3~5分鐘離火, 裝入清潔消過毒的玻璃瓶內, 封好, 晾涼, 入冰箱冰鎮。

2、食時, 取出楊梅5~6個, 放入玻璃杯中, 再倒入一些楊梅汁, 加適量冰塊或冰水飲用(加冰水量為楊梅汁的3~4倍, 即500克楊梅制的汁, 加冰水1 500~2 000克)。

製作方法二

1、楊梅用鹽水泡10分鐘, 由於楊梅沒有果皮,而且特別甜, 所以果蠅容易在上面產卵,然後慢慢就會孵化出幼蟲 來,所以,楊梅買回來儘量先不要放到冰箱, 那樣會把蟲子凍死, 而死了的蟲子就是放到鹽水裡也泡不出來了。 這種蟲子對人體無害, 大家不要因噎廢食哦。

2、楊梅加糖, 醃出汁後加清水1 500~2 000克, 小火煮沸, 離火, 裝入溶器, 晾涼, 入冰箱冰鎮。

3、食時取出, 倒入玻璃杯中飲用。