胃不舒服可以喝蜂蜜水嗎

蜂蜜自古以來就是一種很好的天然保健品， 它其中所含有的營養元素很充分， 多吃一些蜂蜜也能幫助促進腸道的蠕動， 利於排毒， 同時蜂蜜也能養胃， 但是也不能盲目食用。

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科學研究表明：蜂蜜裡含有乙醯膽鹼， 其作用於副交感神經， 可促進腸胃蠕動。 此外， 蜂蜜中還含有很多低聚糖， 它能促進人體腸胃中有益微生物的生長， 這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長， 保持腸胃的微生態平衡。 現代醫學研究發現， 甘草也有一定抗潰瘍作用， 可以抑制胃液、胃酸分泌， 在胃內直接吸附胃酸而降低胃液酸度， 增加胃黏膜細胞的己精胺成分， 保護胃黏膜， 使之不受損害。 所以胃潰瘍和十二指腸潰瘍患者可以服用甘草蜂蜜水。

服用蜂蜜的方法和時間也不同。 蜂蜜水在不同的時間段喝， 有不同的作用哦， 想喝蜂蜜水養胃要在飯前一個半小時食用蜂蜜， 它可抑制胃酸的分泌， 如在食用蜂蜜後立即進食， 它又會刺激胃酸的分泌;溫熱的蜂蜜水溶液能使胃液稀釋而降低胃液酸性， 而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸度， 並能刺激腸道的運動， 有輕瀉作用。

因此， 胃酸過多或肥大性胃炎， 特別是胃和十二指腸潰瘍的患者， 宜在飯前1小時食用溫蜂蜜水， 能抑制胃酸的分泌， 從而減少對胃黏膜的刺激， 有利於潰瘍面的癒合;而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者， 宜食用冷蜂蜜水後立即進主食。

建議慢性胃炎患者首先戒煙忌酒，

儘量避免過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物。 其次， 吃東西時要細嚼慢嚥， 使食物充分與唾液混合， 有利於消化和減少對胃部的刺激。 最後， 要慎用對胃黏膜有損傷的藥物。