營養飲食

什麼樣的帶魚好呢

帶魚在我們的生活中是一種很常見的海水魚類, 屬於海鮮產品的一種。 帶魚不僅肉質細膩、口感鮮美, 帶魚中還含有很高的蛋白質、碳水化合物以及脂肪, 經常食用帶魚對我們的身體健康似乎相當有裨益的。 在購買帶魚的時候挑選也是非常重要的, 今天就為大家介紹一下什麼樣的帶魚好。

具體挑選方法:外表無破損且肉後, 魚身光亮, 眼睛外凸黑白分明, 魚肚完好, 魚鰓鮮紅。 將魚拿起來, 看是否軟趴趴的, 魚身硬度越好鮮度越好, 用鼻子聞下帶魚是否有異味, 因為帶魚壞了, 商販會用冰水浸泡清洗帶魚掩蓋異味。 東海油帶比較好吃些, 頭大且圓, 摸下魚身手上會油油的, 但通常外表不如其他魚好看些。

時節:每年基本上七月到九月為封海期, 0.25kg以上的帶魚大多為冷庫貯藏的, 口感會稍差了一點。 這個時間段會有大量0.25kg以下東山海水養殖帶魚,

雖為養殖的, 但口感, 鮮度很好。

食用方法:挑選帶魚之前要想好, 買了要怎樣燒著吃。 半斤以下的適合做椒鹽, 更好的保證外皮的清香, 內裡鮮美。 半斤以上的紅燒更好, 鮮美度極佳。

帶魚種類:超市袋裝凍帶魚段最好不要買, 鮮度百分之百不好。 泡沫箱的帶魚很好看, 也經過海水精浸泡過, 市場上大多是這種帶魚。 最好能買到冰格子裝的帶魚, 這種沒有經過任何加工, 對於健康是更好的選擇。

通過上面內容的介紹, 相信朋友們對於挑選和購買帶魚都已經有了一個更全面的瞭解。 海鮮類的產品為了保證它們的新鮮程度, 大多都會採用冷凍的方式貯存然後售賣, 這其中難免就會有一些不良商家魚目混珠、以次充好, 所以在購買帶魚的時候一定要注意。