營養飲食

脆皮鮮奶的配方是什麼?

人到了老年之後, 血管功能就會下降, 所以老年人容易出現一些心血管疾病, 為了預防這些疾病, 老年人可以多喝一些鮮奶, 因為鮮奶裡面富含鉀元素, 能夠保持血管的彈性, 比如能夠大大降低老年人出現中風的風險, 鮮奶除了可以直接喝之外, 今天介紹的美食是脆皮鮮奶, 脆皮鮮奶的配方如下。

脆皮鮮奶配方:

美食原料:

1斤鮮奶(不要摻水呀!)兌生粉2兩、糖1兩和雞蛋清6個;麵粉1斤半, 鹽, 發酵粉1湯匙(兌脆炸漿用的), 油2斤(用來炸東西, 實際上不必用那麼多, 最好用花生油, 香些)

製作過程:

1、把牛奶、糖、生粉、蛋白同倒在大湯碗中, 攪拌均勻。

2、然後倒入鍋中, 煮沸後轉為文火, 慢慢翻炒至呈糊狀後鏟起放在盤內攤平晾涼, 然後放冰箱上格, 待冷卻變硬後取出切塊。

3、麵粉加油3兩、水大半斤、鹽、發酵粉, 放在盆內拌勻, 調成炸牛奶用的脆漿。

4、鍋裡放油, 多多的油, 燒熱至六成,

注意油不能太熱, 然後再將切好的冰奶糕放入面漿中滾上脆漿, 逐只放入油鍋, 炸至金黃色就可以上碟開吃了!

做法二

還有一個辦法:把鮮奶放冰箱的冰塊盒裡面, 凍出小塊, 拿春捲皮包著奶塊, 用雞蛋封口, 下油鍋炸, 油溫三四成即可, 成金黃色就出鍋。

做法三

材料準備:油、澱粉、面、酵母、甜奶粉、煉乳。

製作過程:

1、做麵糊:容器中放入面、煉乳、油、酵母、水一同攪拌均勻, 麵糊要稠一點, 水與油的比例大約是四比一, 其它的適量即可, 放置30分鐘左右;

2、做奶糊:奶鍋中放入奶粉、水、煉乳, 煮開後放入水澱粉, 慢慢加, 直到變成糊狀, 要比麵糊還稠一點, 倒入碗中晾涼;左邊的是麵糊, 右邊的是奶糊。 不知道能不能看出來。

3、將奶糊團成橢圓形

4、澆上稠麵糊;

5、下油鍋炸, 油一定要多, 用熱油炸;

6、變黃後出鍋, 大概兩三分鐘即可, 不要炸老了;

品外酥脆, 內香甜。

說明:

1、做奶糊時要多加奶粉, 少加水, 多加煉乳, 如果用鮮奶, 一定要加糖。

2、麵糊不可太稀, 否則掛的太薄, 炸時奶會化成水就糟糕了。

3、一定要趁熱吃,

如果不甜可以蘸點煉乳。

做法四

材料:

牛奶500ml、粟粉(玉米粉)100克、自髮粉(如果沒有可以在普通麵粉裡摻髮粉)1杯、糖70克。

製作方法:

1.把牛奶、粟粉、糖放鍋裡調成無粉粒的奶漿, 用中慢火攪拌煮至濃稠凝固, 熄火。

2.倒入容器裡抹平, 放冰箱冷藏成凍奶糕(可放急凍室時間會快點)

3.凍奶糕切成小長方塊。

4.自髮粉用3/4杯水、少許鹽和油調成脆漿, 將奶糕沾滿脆漿。

5.用中火炸至表皮金黃即可瀝油上碟。